Tas ir garšīgs saldo kartupeļu sautējumiem recepte, kas ideāli piemērota svētku svinībām. Tas ir cepts ar kraukšķīgu brūnā cukura pekanu un kokosriekstu pildījumu.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases saldie kartupeļi (biezeni)
- 1 glāze granulēta cukura
- 1/4 tase sviesta
- 3 olas
- 1/2 tase piena
- 1/2 tējkarotes vaniļas
- 1 ēdamkarote
- citronu sula
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote zemes kanēļa
- 1/2 tējkarotes zemes muskatriekstu
- Topping:
- 1 tase
- sasmalcināti pekanrieksti
- 3/4 līdz 1 glāze kausēta kokosriekstu
- 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
- 1/2 tase miltu
- 1/4 tase sviesta
Kā to izdarīt
- Apvienojiet biezpienu, saldo kartupeli, granulu cukuru, 1/4 tase sviesta, olas, vaniļas, citronu sulas, sāli, kanēli un muskatriekstu; labi maisījums.
- Karote saldo kartupeļu maisījumu sviestu 2 kvarca cepšanas traukā.
- Pirms drupinātājus sajauciet papildināšanas sastāvdaļas; apkaisīt pār eļļu.
- Cepiet pie 350 grādiem F 30 minūtes.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 401 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 75 mg |
| Nātrijs | 176 mg |
| Ogļhidrāti | 54 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 5 g |