Ķiploku cāļu vistas recepte ar apelsīnu marinādi. Šī vistas gaļa marinē ledusskapī aptuveni 6 stundas, tāpēc sākas ļoti agri no rīta vai naktī.
Šis ēdiens ir labs ar mandarīnu apelsīnu šķēļu vietā ananāsu, un es lietoju nesālītu vistas buljonu ar kukurūzas cieti, nevis pienu un ūdeni. Ja neesat sēņu ventilators, neaizmirstiet to izlaist. Vai arī izmantojiet daļu ūdens vai krājuma un sulas no ananāsu vai mandarīnu apelsīniem.
Skatiet lasītāju komentārus, lai saņemtu vairāk ieteikumu.
Saistītie : Saldā un skābā cālis, lēnā plīts
Kas jums būs nepieciešams
- Marinādei:
- 2 tases
- vistas buljons
- 2 ēdamkarotes saldētas apelsīnu sulas koncentrāta
- 1/4 tējkarotes piparu
- 1 can / 6 unces
- tomātu pastas
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- 2 ēdamkarotes brūna cukura
- 2 ķiploka daiviņas (maltas)
- 1 sīpolu visspīce
- 1 brits ingvera
- 1 tējkarote sāls
- Cāļiem un pārējām sastāvdaļām:
- 6 vistas krūtiņas pusītes
- 6 līdz 8 unces sēnes (šķēlēs)
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 can / 11 unces mandarīnu apelsīni (nosusināti)
- 1 neliels paprikas pipari (zaļi vai sarkani, sējai, sagriezti sloksnēs)
- 1/4 tējkarotes ingvera
- 3 ēdamkarotes kukurūzas ciete
- 1/4 tase piena (aukstā)
- 1/4 tase ūdens (aukstā)
Kā to izdarīt
- Apvienot marinādes sastāvdaļas nereaģējošā traukā ar vāku vai lielu pārtikas uzglabāšanas maisiņu; labi maisījums. Pievienojiet vistas marinādei; nosedz vai noslēdz maisiņu un atdzesē 6 līdz 8 stundas vai nakti.
- Novietojiet marinēto vistu lēnā plīts. Kūkā pār lielu siltumu, lai marināde pilnībā vārītu, un tad ielej to pār vistu.
- Sautē sēnes sviestā un pēc tam pievienojiet tos vistas un marinādē lēnajā plīts.
- Pārklājiet un vāriet uz LOW 5 līdz 6 stundām vai līdz vāra tiek pagatavota.
- Apmēram 1 stundu pirms ēdiena gatavošanas pievienojiet iztīrīto mandarīnu oranžās šķēlītes, zaļie pipari un ingveru; labi samaisa.
- Kad trauku ir pagatavojis, sajauc kopā kukurūzas cieti, pienu un aukstu ūdeni, tad maisot pamazām pievieno lēni plīts; pārklājiet un vāriet 10 līdz 15 minūtes ilgāk vai līdz mērce ir sabiezējusi.
Padomi un variācijas
- Nomainiet mandarīna apelsīnu šķēlītes ar ananāsu gabaliņiem no tibikšķiem (8-unce var iztukšot)
- Izlaist pienu un izmantot visu ūdeni vai izmantot nesālītu vistas krājumu.
- Pievienojiet tējkaroti vai divus čili ķiploku pastas (sambal) dažiem siltumiem.
- Pievieno apmēram 1 tējkaroti sezama eļļas.
Lasītāju komentāri un ieteikumi
"Mana pirmā krokodilu recepte daudzus gadus! Brīnišķīgs sākums, mans vīrs to mīlēja. Tas būs standarts mūsu mājā." Lai gan mums nebija saldētu apelsīnu sulas koncentrāta, es nomainīju apelsīnu marmelādi, un tas labi strādāja. " - Jeanne
"... tieši pirms pasniegšanas es 2 briketes marinādes izmantoju no krokām, lai pagatavotu mūsu rīsus." YUM! "Rīsiem tika piešķirts perfekts aromāts. Paldies, ka dalījāties ar šo pasakaino recepti! Es to nodošu draugiem un ģimenei ! " - Jess
"... tas ir diezgan sirsnīgs, tāpēc es ieteiktu to pasniegt par baltiem rīsiem vai varbūt pat nūdelēm! Es noteikti to daru atkal un atkal! Paldies par lielajām vakariņām!" - Jenns
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1382 |
| Kopējais tauku saturs | 75 g |
| Piesātinātie tauki | 22 g |
| Nepiesātināts tauki | 29 g |
| Holesterīns | 430 mg |
| Nātrijs | 981 mg |
| Ogļhidrāti | 35 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 137 g |