Kad bērni bugging jums kaut ko cep, bet jums nav laika, griezieties pie šo bez-bake brownies recepte. Šī brownies recepte ir ātra, vienkārša un izmanto sastāvdaļas, kuras jūs, iespējams, iegādājāties savā pieliekamais. Tas var būt šāds atvieglojums deserta pagatavošanai, neieslēdzot krāsni!
Kas jums būs nepieciešams
- 1 14 oz. var saldināts iebiezināts piens
- 2 oz. nesaldināta šokolāde
- 2 ½ tases graham krekinga drupatas
- 1 glāze sasmalcinātu valriekstu
Kā to izdarīt
- Izsmidziniet 9 collu cepšanas trauku ar nonstick vārīšanas aerosolu.
- Saldinātā kondensētā piena un nesaldinātas šokolādes silda vidējā kūkā vidēji zema siltuma laikā, kamēr šokolāde ir izkususi un maisījums sakrājas apmēram 10 minūtes.
- Noņemiet pannu no karstuma un samaisiet Graham krekinga drupējos un pusi no sasmalcinātiem valriekstiem.
- Izklājiet sagatavotajā pannā. Augšā ar pārējiem valriekstiem.
- Atdzesējiet līdz pat 3-4 stundām.
Vieglākais veids, kā iegūt Graham krekinga drupatas, ir panākt, ka krekeri iekļūst pārtikas pārstrādes uzņēmumā un pulsē tos līdz brīdim, kad tie ir smalki drupināti. Jūs varētu arī tos sagrūt ar rokām vai ievietot ziploc somā un sasmalcināt tos ar rullīti.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 230 |
| Kopējais tauku saturs | 12 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 11 mg |
| Nātrijs | 75 mg |
| Ogļhidrāti | 27 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 5 g |