Bacon, olas un siers ... viss uz vafeļu ????? Jā, tas ir veselas brokastis, lai ietu. Kas varētu būt labāks? Jūs varat baudīt maltīti ar pilnu brokastīm uz ceļa !!!
Tas ir tik vienkārši! Vienkārši ielieciet dažus mīklus vafeļu dzelžā un virsū ar veselu olu, sasmalcinātu sieru un bekonu saplīst. Tad ielieciet vairāk mīklu uz augšu un pavārs! Jūs varat arī pagatavot šos garšīgos vafeles bez visa olu. Arī pati bekons un Čeders ir garšīgi! Jūs varat arī iegūt patiešām traku un top šo bekonu vafeļu ar kļavu sīrupu!
Jūs varat viegli iesaldēt šos vafeles un tos atkārtoti uzsildīt, kad esat gatavs ēst! Šī recepte padara ideālu vafeļu daudzumu četrām ģimenēm. Mēs visi zinām, cik daudz aizņemti un traki mūsu rītos var dabūt! Kad jūs izmantojat īsu laiku, jūs varat viegli iesaiņot tos salveti un ņemt līdzi, kā jūs ejat pa durvīm. Vai arī jūs varat izbaudīt jauku sēdi brokastis ar saviem mīļajiem un ēst šos vafeles ar dakšiņu un nazi kā īstu personu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze miltu
- 1 1/2 tējkarotes cepamais pulveris
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 ola
- 1 tase piena
- 1/4 tasi eļļas (vai izkausēta sviesta)
- 4 gabaliņi bekona (vārīti un drupināti)
- 1/2 tase sasmalcinātā Čedaras siera (vai jebkura cita veida)
- 4 olas (pildīšanai)
Kā to izdarīt
- Siltuma vafeļu dzelzs uz augsta.
- Sausās sastāvdaļas maisīt kopā ar lielu bļodu.
- Sasmērējiet pienu, 1 olu un eļļu šķidruma mērtraukā vai atsevišķā traukā.
- Mitru maisījumu pievieno sausai un maisot, līdz tas tiek apvienots.
- Pievienojiet 1/4 tase vafeļu dzelzs centrā, ielieciet olu pār mīklu. Tad pārkaisa 1/4 gabaliņu sīpolu un 1/4 siera pāri mīklai. Pārklāj ar apmēram 1/4 tasi mīklas un vāra 2-3 minūtes līdz zeltaini brūnai.
- Atkārtojiet atlikušos 3 vafeles un baudiet!
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 530 |
| Kopējais tauku saturs | 38 g |
| Piesātinātie tauki | 19 g |
| Nepiesātināts tauki | 12 g |
| Holesterīns | 343 mg |
| Nātrijs | 966 mg |
| Ogļhidrāti | 24 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 24 g |