Šīs cāļu un cheddaru vistu sloksnes ir neticami vienkāršas, un garša ir ārpus šīs pasaules! Vistas var pasniegt kā uzkoda vai kā galveno ēdienu.
Ēdienreizes laikā vistas gaļu pasniedz ar frī kartupeļiem, vafeles vai kartupeļu kartupeļiem. Tvaicēti brokoļi vai svaigi sagriezti tomāti labi iederēsies ar vistu vai pasniegs tos zaļajiem salātiem vai brokoļu salātiem.
Recepte ir viegli dubultojies vai trīskāršojies pūlī, un tas ir ideāls spēļu dienu vākšanai. Arī jūs varētu vēlēties padarīt sloksnes nedaudz mazāku, ja jūs tos apkalpotu kā ēstgribu. Apskatiet dažus ideju un dažu ātru receptūru receptes ieteikumus zemāk.
Kas jums būs nepieciešams
- 6 sloksnes bekonu
- 1 1/4 glāzes panko maizes drupatas
- 3/4 glāze Čedaras siera (asu, sasmalcinātu)
- 1 1/2 mārciņas vistas krūtiņu pusītes (bez kauliem)
- 1/4 tase universāla miltu
- 1 liela olu
- 2 ēdamkarotes piena
- 2 tējkarotes Dijon sinepes (vai līdzīgas gardēdes sinepes)
- Ranču mērce vai mīļākie ēdieni, lai pasniegtu
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 400 F (200 C / gāze 6).
- Ielieciet ar lielu rievotu cepšanas loksni, piemēram, želejveida pannu vai pusloku pannu, ar foliju. Izsmidziniet foliju ar nonstick vārīšanas aerosolu.
- Cepiet bekonu vai cept, līdz tas ir kraukšķīgs. Drenāžas uz papīra dvieļiem.
- Padevējiet bekonu, panko drupatas un Čedaras sieru pārtikas pārstrādes uzņēmumā un pēc dažām minūtēm pulsējiet vai, līdz maisījums ir labs. Pārklājiet drupatas uz plašu, sekla bļodiņu vai pīrāga plāksni.
- Mazā bļodā noslaukiet olu ar pienu un Dižonas sinepēm.
- Pievienojiet miltus citai plašajai, sekla bļodiņai vai plāksnei.
- Noņemiet vistas krūtiņu pārpalikušos taukus un sagrieziet tos sloksnēs.
- Bagātojiet vistas striju miltos un iegremdējiet to olu maisījumā; ielieciet to drupinātajā maisījumā, nospiežot, lai palīdzētu drupinātajiem ieturēt vistu. Atkārtojiet ar atlikušajām vistas sloksnēm.
- Sakārtotu pārklātu vistu uz sagatavotās cepšanas lapas.
- Cepiet vistas lentes apmēram 15 līdz 20 minūtes, pagriežot līdz pusceļam līdz gatavošanas laikam. Vajadzības gadījumā pārbaudiet pārtikas piedevu ar pārtikas termometru. Vistas gaļa jāuzmazina līdz minimālajai drošai temperatūrai 165 F (73,9 C).
Skatiet sadaļu Gaļas temperatūras diagramma un droši gatavošanas padomi
Dip ieteikumi
- Sagatavotais ranču mērce ir lieliska ar šīm vistas lentēm, vai arī izmantojiet šo recepti mājās gatavotajai ranču mērcei .
- Blue siera mērci ir vēl viena laba izvēle iegremdēt vai padarīt šo pašmāju versiju .
- Pikantam majonēzes mērcē apvienojiet 1/2 tase majonēzes ar ēdamkaroti vai diviem Sriracha mērci vai pēc garšas. Ja vēlaties, pievienojiet tējkaroti sambal čili pastas papildu karstumam.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 925 |
| Kopējais tauku saturs | 50 g |
| Piesātinātie tauki | 19 g |
| Nepiesātināts tauki | 18 g |
| Holesterīns | 418 mg |
| Nātrijs | 1,296 mg |
| Ogļhidrāti | 42 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 71 g |