Šī vienkāršā lēna plīts hausburžu vakariņas aizņem tikai minūtes, lai saliktu, un tā ir lieliska izvēle aizņemtai dienai. Vienkārši iestatiet lēnu plīts, un esat brīvi pārējā dienā.
Trauslā liellopu gaļa ir garšota un slāņveidīga ar krēmveida kukurūzu, kraukšķīgām brūnā kartupeļiem un kondensēto zupa. Es izmantoju ledusskapī brūnos kartupeļus, bet var izmantot atkausētus saldētus putraimuļus.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote augu eļļas
- 1 līdz 1 1/2 mārciņas liesa liellopu gaļa, piemēram, ķekars vai apaļa (85% līdz 90%)
- 1 vidējs sīpols, sasmalcināts
- 1 aploksne (0,87 unces) brūnā mērce
- 1 can (15 unces) krēmveida kukurūza
- 1 1/2 glāzes sasmalcinātā Čedaras siera
- 1 iepakojums (16 līdz 20 oz.) Saldēti hash brūni, nedaudz atkusa vai atdzesēti hash brūni
- Sāls un pipari pēc garšas
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts krējums no selerijas, sēņu vai vistas zupas
- 1/2 tase iztvaicēta piena
Kā to izdarīt
- Uzkarsē eļļu lielā vāciņā vidējā siltumā. Pievienojiet zemes liellopu un sīpolus; pavārs, maisot, līdz liellopu gaļa vairs nav sārta un sīpoli ir nedaudz maigi.
- Karsto liellopa gaļu un sīpolus ielieciet lēnas plīts sienas apakšpusē (vismaz 4-quart izmēru). Pievienojiet grauzdēšanas maisījumu un pamīšus.
- Pieskiet krējuma stipro kukurūzu virs zemes liellopu gaļas maisījuma un virsū ar pusi no sasmalcinātā siera.
- Uz augšu ar heksu brūnām; apkaisa ar sāli un pipariem. Augšā ar atlikušo sasmalcināto sieru.
- Bļodā samaisiet zupu ar iztvaicētu pienu; garša un sajauc ar sāli un pipariem. Zupas mērci vienmērīgi ielej zupas un brūnas un sieru. Pagatavojiet zemu 6 līdz 8 stundas vai augstā temperatūrā 3 1/2 līdz 4 1/2 stundas.
Jums varētu patīk
Klasisks Crock Pot Apnicīgs Joes
Dienvidrietumu stila liellopa gaļa un kartupeļu cepšana
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1540 |
| Kopējais tauku saturs | 97 g |
| Piesātinātie tauki | 44 g |
| Nepiesātināts tauki | 35 g |
| Holesterīns | 307 mg |
| Nātrijs | 3,444 mg |
| Ogļhidrāti | 93 g |
| Šķiedrvielas | 7 g |
| Proteīns | 77 g |