Šīs balzamiko un brūna cukura glazētas bietes ir viegli un garšīgas ar saldskābo aromātu. Svaigas bietes simmerē ar brūnā cukura, sviesta un balzamiko etiķa maisījumu.
Jūs varat veikt šīs bietes ar konservētiem bietes, kā arī. Skatiet ieteikumus un variācijas zem recepša.
Kas jums būs nepieciešams
- 7 līdz 9 bietes, mizotas un sagrieztas vai sagrieztas
- 1 1/2 glāzes ūdens
- 3/4 glāzes brūnā cukura, iesaiņots
- 1/3 tase balzamiko etiķa
- 2 ēdamkarotes sviesta
Kā to izdarīt
- Apvienojiet bietes ar ūdeni, brūnā cukura, etiķa un sviestu. Atlicināt līdz vārīšanās temperatūrai.
- Samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un turpiniet kausēt, atklāt, apmēram 1 stundu, vai līdz bietes ir maigas un lielākā daļa šķidruma ir vārīta prom.
Padomi un variācijas
- Lai pagatavotu recepti ar konservētiem bietes, iztukšojiet 2 cukurbietes (15 unces katrā), rezervējot 1/2 tase šķidruma. Ielieciet bietes, šķidrumu un brūno cukuru, balzamiko etiķi un sviestu kafijas kannā. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un turpina ēst, atklātas, līdz glazūras maisījums ir samazinājies un sabiezējis apmēram 20 līdz 30 minūtes.
- Jūs varētu arī vēlēties saņemt šo zeltaino bietes recepti ar balzamiko un brūna cukura mērci vai šīm klasiskajām Harvardas bietēm . Ja jums ir pārpilnība svaigu bietes, apsveriet šīs klasiskās marinētas bietes .
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 209 |
| Kopējais tauku saturs | 4 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 10 mg |
| Nātrijs | 134 mg |
| Ogļhidrāti | 42 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 3 g |