Bacon un brūnais cukurs lieliski aromāts šo viegli lēni plīts acorn squash recepte tikai dažus vienkāršus soļus.
Kas jums būs nepieciešams
- 2
- gurķu skvošs , sagriezts uz pusēm un sēklots
- 1 1/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes piparu
- 1/2 tase ūdens
- 4 ēdamkarotes sviesta
- 1 kausiņa brūnais cukurs
- 2 šķēles bekons, kubiņos
Kā to izdarīt
- Sezonas zvīņus sagrieziet ar sāli un pipariem. Apkaisīt ar atlikušajām sastāvdaļām. Ielejiet ūdeni lēni plīts. Pievienojiet zaķenīšu cepurīti kraukšķīgam pūšam, lai tie netiktu mierīgi viens otram.
- Pagatavojiet skvošu uz augstu 1 stundu. Samaziniet līdz zemam un pagatavojiet apmēram 6 stundas ilgāk, līdz tas ir gatavs.
Jums varētu patīk
Vienkāršā lēna plīts karnevāla skvošs
Kā pagatavot cūkgaļas skrējienu
Spageti skvošs ar Parmesan siers un baziliku
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 156 |
| Kopējais tauku saturs | 13 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 35 mg |
| Nātrijs | 795 mg |
| Ogļhidrāti | 8 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 3 g |