Viss, kas jums nepieciešams, ir trīs sastāvdaļas, lai izveidotu šīs pankūkas, kuras izgatavotas no cepumu maisījumiem. Viņi piedāvā visu lielisko cepumu un pankūku gaumi vienā skaistā radībā. Šie biskvīta pankūkas maisījumi atdzīvinās jūsu brokastis un brūņus ar lielu garšu un pankūku pievilcību. Cepumu maisījums parasti tiek pievienots pankūkām, lai palielinātu pankūkas pūka. Biskvītu maisījums arī dod pankūkām garšīgu garšu.
Cepumi vairāk piešķir aromātu
Vislabāk jūs varat pievienot citus garšas pankūkas vēl lieliskam garšīgumam. Ielieciet dažus banānus, ābolus, ķirbju biezeni vai mellenes, vai arī pievienojiet šokolādes šķeldas. Sīrups var būt arī aromatizēts, ja vēlaties kaut ko negaidītu. Uzlieciet šos cepumu pankūkas ar augļiem, piemēram, zemenēm vai mellenēm. Ir daudz veidu, kā atdzīvināt jūsu pankūkas, bet dažreiz patīk tās ar dažiem kļavu sīrupiem ir labākais veids, kā izbaudīt patieso pankūku garšu.
Barojot pankūkas, jūs varat padarīt tos veselīgākus, aizstājot saldinātāju sīrupā. Piemēram, daži cilvēki pievieno Agave nektāru vai medu. Vai arī jūs varat pankūkas pagatavot ar vienkāršā Agave nektāru vai medu. Citi pankūka sīrupa aizstājēji ietver ābolu, zemesriekstu sviestu, mandeļu sviestu, sviestu vai Nutella.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases
- cepumu maisījums
- 1 tase piena
- 2 olas
Kā to izdarīt
- Lielā bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas.
- Sildiet trauku vai trauku.
- Viegli uzlieciet pannu.
- Izmantojiet ceturtdaļas tasi mērtrauku, lai ielejiet mīklu un veidotu katru pankūku pannā. Jūs varat arī ielej tieši no bļodas vai izmantot saldējumu scooper, lai sadalītu mīklu.
- Cepiet pankūkas, līdz mīklas parādās burbuļi, un pankūkas ir brūnas.
- Kad tie pūš pa vidu, pārbīdiet pankūkas un gatavojiet vismaz minūtes vai ilgāk.
- Noņemiet pankūkas.
Kāda veida cepumu maisījums tas ir?
Šādās vietās, piemēram, Anglijā, cepums var attiekties uz mazu ceptu sīkfailu, kaut kur starp sīkdatni un krekeri. Šajā receptē izmantotais cepumu maisījums ir raugināta ātra maize, ko bieži vien pasniedz kopā ar ēdienu, un tā ir sāļa, garšvielu garša, kas parasti tiek pievienota sviestam. Brokastu sviestmaizes tiek pasniegtas arī cepumiem, kuri tiek pagatavoti ar olām, desu, bekonu vai sieru, un citus cepumus saturošus cepumus sagrieztus uz pusēm.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 54 |
| Kopējais tauku saturs | 3 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 42 mg |
| Nātrijs | 76 mg |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 3 g |