Šī šķiņķa salātu recepte ir ļoti viegli sagatavojama pārtikas pārstrādes uzņēmumā, maza ēdiena smalcinātājā vai maltā ar rokām. Labākais no visiem, tas ir lielisks veids, kā izmantot atlikušo šķiņķi, kas vienmēr izrādās, ka to pavairot brīvdienu laikā.
Saldais marinādijs vai smalki sasmalcinātas marinētās kūkas smaržo perfekti, un sasmalcināta, cieti pavāra olu pievieno zināmu kaut ko, bet jūties brīvi atstāt to, ja vēlaties.
Papildus tam, ka to ēd, tāpat kā salātu lapiņās, tas arī padara jauku pildījumu lunchbox sviestmaizēm un uzkodas. Izmantojiet to, lai aizpildītu mini sviestmaiņus, kruasānus, cepumus vai mazos ruļļus, kas ir ideāli piemēroti bērnu duša, ballītēm vai spēļu dienas pulcēm.
Pusdienās vai vakariņās pasniedziet sviestmaizes ar zupa, tossed salātiem, kartupeļu čipsiem vai frī kartupeļiem. Ja jūs lietojat zemas carbs shēmas, tad uzkurdējiet sviestmaizi uz jauktiem salātu zaļumiem vai romiešu salātu lapām.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 1/2 līdz 2 krūzes šķiņķis (smalki sagriezts)
- 1/4 tases selerijas (smalki sagriezti)
- 1/4 glāze sīpola (smalki sagriezta)
- 6 ēdamkarotes majonēzes (vai vairāk, lai mitrinātu)
- 2 ēdamkarotes saldo marinādi (smalki sagriezti, vai
- saldo marinādēšanas prieku )
- Sāls (pēc garšas)
- Svaigi malti melnie pipari (pēc garšas)
- 1 liela ola (cieti vārīti un smalki sagriezti)
- Pēc izvēles: 1 ēdamkarote svaigi pētersīļi (smalki sagriezti)
Kā to izdarīt
- Vidējā traukā sajauciet sasmalcinātu šķiņķi, seleriju un sīpolu.
- Pievienojiet majonēzi un samaisiet, līdz tas ir labi samitrināts, pievienojot, ja nepieciešams.
- Pievienojiet sasmalcinātus saldos marinālus vai saldo marinācijas garšu, sāli un piparus pēc garšas, sasmalcinātu cieto olu, kā arī pēc izvēles sasmalcinātas pētersīļus. Labi sajauciet un ledusskapī, līdz tas ir gatavs kalpot.
- Vistas salātus pasniedziet uz salātu lapām vai jauktu salātu zaļumiem vai izmantojiet kā sviestmaižu pildījumu.
Variācijas
- Saldo marinācijas garšu var nomainīt ar dillēm vai sasmalcinātu zirnīšu eļļu, ja vēlaties mazāk saldu pildījumu.
- Pievienojiet dažus Cajun garšvielas par nedaudz papildu zing.
- Ja vēlaties, izlaidiet grūti gatavotu olu vai pievienojiet vairāk nekā vienu, lai pagarinātu šo recepti.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 164 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 160 mg |
| Nātrijs | 280 mg |
| Ogļhidrāti | 2 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 6 g |