Garneļu un makaronu salāti

Šis garneļu un makaronu salāti ir ideāls galvenais ēdienu salāti karstām vasaras pusdienām vai vakariņām . Apģērba gabals ir viegli sajaucams majonēzes maisījums ar dažiem pikantiem brūniem sinepēm, lai tas kļūtu garšīgs. Šajā salāti izmantojiet samazinātu tauku majonēzi.

Šajā garšīgajā garneļu salātos izmantojiet rotini, riteņus, apvalkus vai elkoņus. Pirms pasniegšanas salāti jāuzglabā dažas stundas, tāpēc plānojiet tos sagatavot agrāk dienā.

Šis garneļu un rīsu salāti ir vēl viens garšīgs variants.

Kas jums būs nepieciešams

Kā to izdarīt

  1. Pavārs makaronus vārošā sālītā ūdenī pēc iepakojuma norādījumiem. Iztukšojiet makaronu mazuļglāzē un noskalojiet ar aukstu ūdeni. Atlikt malā.
  2. Lielā kafijas kannā apvienojiet majonēzi, garšvielas un sinepes; noslaucīt, lai rūpīgi sajauktu.
  3. Pievienojiet sasmalcinātu seleriju, kubiņos sagrieztus tomātus un zaļos sīpolus. Labi samaisa.
  4. Pievienojiet vārītas garneļu un makaronu bļodā. Viegli apvienojiet, līdz labi iestrēdzis.
  5. Saglabājiet salātus vismaz vienu stundu vai divas pirms pasniegšanas.

Variācijas

Ekspertu padomi

Lasītāju komentāri

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas 547
Kopējais tauku saturs 29 g
Piesātinātie tauki 5 g
Nepiesātināts tauki 6 g
Holesterīns 15 mg
Nātrijs 1100 mg
Ogļhidrāti 60 g
Šķiedrvielas 4 g
Proteīns 11 g
(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)