Tas ir vienkāršs, populārs saražotais biezputra, kas pievienots krēmveida kukurūzai un daudzām olām. Tas ir lielisks pīrāgs / maize svētku maltītei vai ģimenes vakariņām. Karotes maize labi saskaras ar šķiņķu maltīti, pupiņām vai zaļumiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 1/2 glāzes piena
- 1 tase dzeltenas kukurūzas miltus
- 2 tējkarotes sāls
- 1 var (apmēram 1 lbs vai 2 tases) krējuma stila kukurūzu
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 5 olas, labi uzpampis
Kā to izdarīt
Sildiet 3 glāzes piena karstā ūdenī dubultā katla augšpusē. Kukurūzas miltus sajauc ar atlikušo pienu un sāli; pievienojiet karsto pienu dubultā katlā. Pavārs, maisot, līdz sabiezē. Pārklājiet un vāra vēl 5 minūtes.
Pievienojiet kukurūzas miltu maisījumam kukurūzu un pagatavojiet 3 minūtes ilgāk. Pievienojiet sviestu un samaisiet, līdz sviestam ir izkusis. Salocīt sakapātās olas. Pārnes maisījumu uz eļļainu 2-kvarca kastroli. Cep 1 stundu 375 ° C temperatūrā vai līdz pat stipru, bet gaismu (pēc izņemšanas no krāsns).
Pasniedziet tūlīt ar sviestu. Kalpo 6
Jums varētu patīk
Dienvidu kukurūzas gaiša maize
Sviestu biezputra ar kukurūzas kodolu
Dienvidu spoone ar Polenta vai Grits
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 321 |
| Kopējais tauku saturs | 14 g |
| Piesātinātie tauki | 7 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 198 mg |
| Nātrijs | 333 mg |
| Ogļhidrāti | 38 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 13 g |