Šis karstā cāļa salāti ir cepta casserole, kas pagatavota no vistas salātu sastāvdaļām, un siera un maizes kukurūzas pārklājums. Grauzdētas mandeles un grauzdētas maizes drupatas sniedz salātu papildu tekstūru un garšu.
Sniegiet šo viegli karsto vistas salātu ar sagrieztiem svaigiem tomātiem vai brokoļu salātiem garšīgai ikdienas maltītei. Tas ir lieliska izvēle pusdienām vai vakariņām.
Šajā receptē izmantojiet nopirkto rozīņu cāļu vai atlikušo vārītu vistu.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases vistas (cubed vārīti)
- 2 glāzes selerijas (plānas šķēlēs)
- 1 glāze majonēzi
- 1/2 tējkarotes rīvētu mandeļu pārslas *
- 2 ēdamkarotes citronu sulas (svaigi spiestas)
- 2 ēdamkarotes sīpolu (smalki sagriezti)
- 1/2 tējkarotes sāls vai pēc garšas
- 1/2 tase sasmalcinātā Čedaras siera vai Čedaras džutas kombinācijas
- 1 1/2 glāzes grauzdētas maizes drupatas (
- sadalīts )
- 2 ēdamkarotes sviesta (izkausēta)
- Garnējiet: sasmalcinātu zaļo sīpolu vai pētersīļus
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 425 grādiem.
- Sviests ar 2 kvartu cepšanas trauku vai cepšanas pannu.
- Apvienojiet cubed vārītu vistu, seleriju, majonēzi, grauzdētas mandeles, citronu sulu un sasmalcinātu sīpolu bļodā. Izbaudiet un pievienojiet sāli, ja nepieciešams.
- Maisojiet 1/2 tase grauzdēto maizes drupu vistas maisījumā.
- Vistas salātu maisījumu ievieto gatavajā cepšanas traukā.
- Apkaisa ar sasmalcinātu sieru
- Atmest atlikušo 1 glāzi grauzdētas maizes drupatas ar izkausētu sviestu. Apkaisiet pār siera slāni.
- Cepiet sautējumu 15 līdz 20 minūtes, līdz apvainojums ir brūnināts un pildījums ir burbuļs ap malām.
- Ja vēlaties, pagatavojiet sasmalcinātu zaļo sīpolu topi vai pētersīļus.
- Vistas gaumē karsējiet ar vārītiem rīsiem un mizotiem salātiem, tvaicētiem brokoļiem vai zaļajām pupiņām.
Variācijas
- Vistas salātu maisījumam pievienojiet kubiņos vārītu bekonu, lai iegūtu papildu aromātu.
- Mazliet salātu nedaudz mīkstina ar majonēzi un zemu tauku saturu.
Grauzdiņi mandeles
- Lai grauzdiņš mandeles izklāj tos vienā slānī sausā vāciņu.
- Uzliek trauku uz vidējas siltuma un gatavo, nepārtraukti maisot, līdz mandeles ir viegli saraudzētas un aromātiskas.
- Nekavējoties noņemiet uz plāksnes vai trauka, lai tie nebūtu pārāk brūni.
- Skatiet vairāk par Toast Riekstiem
Grauzdēti maizes drupināti
- Lai pagatavotu mājās grauzdētas maizes drupatas, sildiet cepeškrāsni līdz 325 F
- Sīkus vai vienu dienu veco maizi sagriež mazos gabaliņos.
- Izklājiet uz lielas rievotās cepšanas lapas.
- Ja vēlaties, apsmidziniet ar nelielu daudzumu kosher sāls.
- Cep apmēram 12 līdz 14 minūtes vai līdz sausai un viegli brūna.
- Žāvētu maizi sasmalciniet vai smalki, un izmantojiet recepti.
- Iesaldē papildu maizes drupatas zip-close pārtikas uzglabāšanas maisā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 748 |
| Kopējais tauku saturs | 57 g |
| Piesātinātie tauki | 15 g |
| Nepiesātināts tauki | 18 g |
| Holesterīns | 115 mg |
| Nātrijs | 852 mg |
| Ogļhidrāti | 24 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 33 g |