Meksikas Dip
Šis Meksikas iegriezums ir drošs uguns pūlis-pleaser. Un kad bērni redz kādus pieaugušus, kuri dodas uz riekstiem, viņi to arī mēģinās izmēģināt.Šis meksikāņu 7 slāņa iemērkšana ir arī patiešām veselīga. Lai gan avokado un melnās olīvas ir tauki, tā ir laba veida mononepiesātinātie tauki. Un siers un pupiņas ir pildītas ar olbaltumvielām un kalciju. Pat salsu ielādē ar likopēnu.
Ja vēlaties, izveidojiet savu gakamolu un tomātu salsu. Vai arī vienkārši izmantojiet veikalā nopērkamo. Izbaudi!
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases aisberga salāti (sasmalcināti)
- 16 unces pupiņas (veģetārietis, 1 can)
- 1 1/2 glāzes salsas (sagatavoti)
- 1 glāze gakamola (sagatavota)
- 8 unces zema tauku skāba krēma (vai bez taukiem)
- 1 ēdamkarote čili pulveris (viegla)
- 1 līdz 2 tases Čedaras siers (sasmalcināts)
- Garnējiet: sagrieztas melnās olīvas
Kā to izdarīt
- Paplāciet salātus līdzenā slānī dziļās traukā pīrāga šķīvī, gratina traukā vai bļodā.
- Paplāciet atdzesētas pupiņas pār salātiem. (Padoms. Lai pupiņas viegli izplatītos, novietojiet tās mikroviļņu krāsnī drošā konteinerā un 20 sekundes sasildiet augstā temperatūrā.)
- Augšā ar salsu, tad guacamole.
- Samaisiet skābu krējumu un čili pulveri. Pārklājiet gakamola slāni.
- Apberiet Čedaras sieru pār skābā krējuma slāni. Dot ar šķēlēs melnām olīvām.
Pasniedziet ar tortilla čipsiem.
Meksikas dips
Guacamole recepte
Tomātu salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Septiņu slāņu mērcēšana
Puse dips
Augļu mērcēšana
Hummu recepte
Pizza Dip Recipe
Redīsi Dip Recipe
Reuben Dip Recipe