Vai jums nav laika, lai pagatavotu sarežģītu ēdienu šonedēļ? Šī lēna plīts recepte padara šo sautējumu ļoti viegli sagatavojamu. Paula desu sautējums tiek ielādēts ar garšu. Šajā receptē izmantojiet kielbasa, pikantu orūdeli vai jebkuru kūpinātu desu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lbs kūpināta desa (sagriezti 1/2 collu šķēlēs)
- 3 līdz 4 vidēji kartupeļi (sagriezti 1 collu kubiņos)
- 1 (15 unces) var zaļie zirnīši (nenobrieduši)
- 1 (14,5 unces) var tomātus (sasmalcinātus, nenostiprinātus (var lietot vienkāršus, itāļu garšaugus uc))
- 2 kubiciņi liellopa buljons
- 2 ēdamkarotes sīpola (žāvēta, malta)
- 1 1/2 glāzes ūdens
Kā to izdarīt
- Apvienot visas sastāvdaļas lēnajā plīts.
- Pārklājiet un vāra uz zemu 5 līdz 6 stundas.
Jums var būt patīkami :
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 288 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 39 mg |
| Nātrijs | 892 mg |
| Ogļhidrāti | 25 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 14 g |