Šī saldā un skābā bratvursta garšas sviestmaizes. Vai arī sagrieziet desiņas ar rīsiem vai salātiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 līdz 10 bratwurst vai citas svaigas desas saites
- 1 liels sīpols, sagriezts gabaliņos
- 1 pudeļu bārbekjū mērce, apmēram 18 unces
- 3 vidēji zaļi zaļie papriku
- 2 vidēji sarkanie bell pipari
- 1 (16 oz.) Var sagriezt ananāsus, nosusināt
Kā to izdarīt
- Brūns bratvērums virs vidēja un augsta siltuma kastrēta. Ja vēlaties, sagrieziet brūnas desiņas gabaliņos.
- Slānis šķēlēs sīpolus lēnas plīts apakšpusē; pievienojiet vārītu desu un bārbekjū mērci.
- Pārklājiet un vāra uz LOW aptuveni 3 līdz 4 stundas.
- Padevējiet papriku, sīpolu un ananāsu gabaliņus uz lēnas plīts. Pavārs, laiku pa laikam maisot, kamēr pipari ir maigi, apmēram 2 līdz 3 stundas ilgāk.
- Pasniedziet ar kartupeļu salātiem un pupiņām vai pasniedziet veselas desiņas ar sviestmaižu ruļļiem.
Jums varētu patīk
- Grilēta glazēta desa
- Liellopu gaļas desa " Zēni"
- Desas un Apple kodumi
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 307 |
| Kopējais tauku saturs | 14 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 34 mg |
| Nātrijs | 1,071 mg |
| Ogļhidrāti | 38 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 8 g |