Šī siera fileju saldo zupaļu piparu recepte ir piepildīta ar ķiploku sieru un veido garšīgu gaļas ēdienu vai ēdienu. Visā Austrumeiropā mīlas dažāda veida paprikas. No banānu paprikas līdz Ungārijas vafeļu papriku līdz saldajiem papriku dzērieniem tie tiek pasniegti traukos katrā virtuvē. Daudzkrāsaini pipari izskatās skaisti uz plāksnes, bet zaļie pipari to darīs. Un, ja jūs rūpējies par mazu rāvējslēdzēju, izmantojiet karstākas piparus. Tos var pasniegt kā tomātu mērci vai krustoti ar tomātu mērci, kā tas tiek darīts Horvātijā.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 lieli paprikas (salds, sējmašīna, izņemtas kārtas un rezervēts tops)
- 1 mārciņa siers (zaļumi)
- 1/2 tase siera (Parmesan vai Romano, rīvēts)
- 2 lielas olas (sita)
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes piparu
- 1 ēdamkarote eļļa
Kā to izdarīt
- Piezīme. Iegādātās ķiploku siera iepirkšana var būt nedaudz dārga, tādēļ alternatīva ir padarīt savu, izmantojot šo Ungārijas siera pildījuma vaska piparu receptes pildījumu .
- Sildiet cepeškrāsni līdz 350 grādiem. Vidējā traukā kopā sajauciet ķiploku sieru, Parmesan sieru, olas, sāli un piparus, līdz tas ir gaišs un pūkains.
- Ielieciet cepšanas pannu ar foliju un viegli sakopiet ar vārīšanas aerosolu. Aizpildiet papriku un nomainiet rezervētos galus. Ievieto gatavajā cepšanas traukā, nedaudz notīriet eļļu un cepiet 45 minūtes vai līdz pipari ir mīļie, un sieri ir paplašinājies un ir zeltaini. Šie pipari labi atdziest un pēc cepšanas un dzesēšanas tos var sasaldēt.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 347 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 242 mg |
| Nātrijs | 186 mg |
| Ogļhidrāti | 39 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 22 g |