Šis augstākā tītara izstrādājums ir izgatavots ar viegli krēmveida mērci, un tas ir garšīgs veids, kā izmantot atlikušo šķēlēs tītaru. Pasniedziet mērci un tītaru, izmantojot nūdeles, rīsus vai grauzdiņus . Pievienojiet dažus papildu aromātus un krāsas ar dažiem pimientos vai vārītiem zirņiem vai burkāniem. Pirms miltu pievienošanas sajauciet ar sviestu pāris ēdamkarotes zaļās sīpijas vai šalotes. Sauteed sēnes būtu lielisks papildinājums.
Šis krēmīgais tītars būtu arī garšīgs kā grauzdiņš kā atvērtas sviestmaizes vai tītara kauliņi, un to pasniegs ar krējuma mērci, izmantojot mīkstās mīklas cepumus. Jūs varat arī lietot vistas gaļu receptē.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/4 tase sviesta
- 1/4 tase miltu
- 1 glāze buljona (karsto vistas buljonu vai tītara buljonu)
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 šķēle pipari
- 1 glāzi pusi un pusi
- 12 līdz 16 unces tītara gaļa (šķēlēs vai kubiņos sagriezta tītara krūtiņa)
- 7 tases balti rīsi (vārīti rīsi vai nūdeles)
- 1 līdz 2 ēdamkarotes mandeles (grauzdētas, * sasmalcinātas)
Kā to izdarīt
- Izkausējiet sviestu kūkā pār zemu siltumu; pievieno miltus, maisot līdz gludai.
- Ielieciet karstu vistas buljonu miltu maisījumā un samaisiet līdz gludai.
- Pievienojiet sāli un piparus.
- Siltuma pusi un pusi atsevišķā katlā vai mikroviļņu krāsnī un pēc tam pievienojiet to sabiezinātai mērcei.
- Pagatavo pārāk zemu siltumu 10 minūtes, pastāvīgi maisot.
Pasniedz mērci karsti pār grieztiem tītara krūtiņām un rīsiem vai nūdeles. Apberiet ar grauzdētām sasmalcinātām mandelēm, ja vēlaties.
* Lai grauzdiņus saturotu riekstu , izklājiet uz vienas šķīves uz cepšanas lapas. Grauzdē grauzdētus šķīvjus 350 F krāsnī, laiku pa laikam maisot 10 līdz 15 minūtes. Vai arī grauzdētu pīrāga grauzdiņā uz vidējas siltuma, maisot, līdz zeltaini brūnai un aromātiskai.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1098 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 9 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 76 mg |
| Nātrijs | 821 mg |
| Ogļhidrāti | 195 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 31 g |