Bacon, tu dari visu labāku. Manā pusdienlaiks ir tas, ka ir iesaistīts bekons, vēlams, uz kāda veida sviestmaizi, un tas nesaņem daudz labāk nekā bekonu, tītaru, svaigu avokado un ķiploku aioli skaistā pilngraudu grauzdiņā. Viens mazais ķekars ir viss labākais pusdienas sastāvdaļas. Klubu sviestmaizes ir tik gudras un izteiksmīgas. Tie mazie zobu bakstāmie, kuriem kopā ir visas garšīgās sastāvdaļas ... Tas ir ideāls mazs samijs vakariņām pusdienlaikā!
Labākais ir tas , ka cepeškrāsnī sagatavo bekonu ! Tas ir daudz mazāk netīrs. Tas pavārs ātri, un bekons saglabā savu formu, kamēr cep. Ielieciet dažus pergamenta papīru uz cepešpannas, uzlieciet bekons uz leju un cepiet prom!
Pārējās šīs sviestmaizes kopā ar minimālu gatavošanu. Just maiziet maizi, salieciet ar avokado un citiem dārzeņiem, un esat gatavs ēst!
Aioli patiešām novieto šo sviestmaizi virs augšas. Mēs to paturējam vienkāršā veidā, sajaucot nelielu ķiploku pulveri un citronu sulu ar veikalā nopērkamo majonēzi. Varat arī izmantot svaigi maltu ķiploku. Ja jūs jūtaties drosmīgi, izveidojiet daļu sava majonēzes!
Šī sviestmaize noteikti var paslīdēt un bīdīties. Tas palīdz to slīdēt tā, kā mēs esam uzskaitīti zemāk, kur daži slidenas lietas ir atdalītas. Sviestmaižu griešana četrās mazajās trīsstūrīs palīdz arī iegūt visas sastāvdaļas mutē vienā kodienā.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 šķēles bekons
- 10 šķēles tītara
- 1 maiss spināti
- 1 līdz 2 tomāti (sagriezti šķēlēs)
- 1/4 tase majonēzes
- 1/8 tējkarotes ķiploku pulveris
- 1 tējkarote citronu sulas
- 6 šķēles grauzdiņš
- 1 avokado (plāni šķēlēs, jūs, iespējams, neizmantosiet visu avokado)
Kā to izdarīt
- Grieziet maizīti tā, lai tā būtu nedaudz mīksta, bet arī jauka gaiši brūna. Ievietojiet to uz dzesēšanas plaukta, ja varat, lai tas nesasniegu, kamēr sagatavojat sviestmaizi!
- Cep cehs četras simts grādu cepeškrāsnī apmēram 10 minūtes vai brūnajā pannā vai lietojiet iepriekš sagatavotu bekonu!
- Vāra majonēzi, citronu sulu un ķiploku pulveri mazā bļodā, lai pagatavotu aioli.
- Ievietojiet vienu grauzdiņš šķēlēs uz griešanas dēļa. Uz maizes ielieciet divas tītara šķēles, ar nelielu dāvanu svaigu spinātu un tomātu šķēlīti un 2 šķēles bekona. Layer vēl vienu šķēles grauzdiņš uz augšu. Novietojiet vēl trīs tītara šķēles, 4 šķēles svaiga avokado un vēl divus gabaliņus bekona. Izplatiet dažus aioli uz pēdējās grauzdiņš. Uzlieciet tostu (aioli pusi uz leju) uz sviestmaizi. Izgrieziet četrus trīsstūrus, nostipriniet katru gabalu ar zobu bakstāmais un pasniedziet! Atkārtojiet ar atlikušajām otrās sviestmaizes sastāvdaļām!
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 2296 |
| Kopējais tauku saturs | 112 g |
| Piesātinātie tauki | 25 g |
| Nepiesātināts tauki | 39 g |
| Holesterīns | 924 mg |
| Nātrijs | 1,988 mg |
| Ogļhidrāti | 29 g |
| Šķiedrvielas | 13 g |
| Proteīns | 284 g |