Šī garšīgā ābolu dzērveņu kraukšķīgā dzēriena gatavošanā tiek izmantots liels auzu, brūnā cukura un sviesta pildījums. Pievienojiet nedaudz sasmalcinātu pekanriekstu vai valriekstu, lai papildinātu mazliet papildu kristības un garšu.
Pievienojiet sulu no putukrāsas vai pasniedziet to siltai ar saldējuma liekšķari, lai iegūtu pārsteidzošu desertu. Šī kombinācija ideāli piemērota rudens vakariņām vai svētku desertiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases svaigas dzērvenes
- 3 tases plānas šķēlēs mizotie āboli
- 1 glāze granulēta cukura
- 1 ēdamkarote citronu sulas
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 glāze gaiši brūnā cukurā, iepakots
- 1 glāze ātras auzas vārīšanas
- 1/2 tase universāla miltu
- 5 ēdamkarotes sviesta, istabas temperatūra
Kā to izdarīt
- Sviests sekla 1,1 / 2- līdz 2-kvaru cepšanas trauks. Sildiet cepeškrāsni līdz 325 F (165 C).
- Lielā bļodā apvienojiet dzērvenes un ābolu šķēles. Pievieno granulēto cukuru, citronu sulu un sāli; izmetiet, lai kārtīgi kārtotu.
- Ābolu maisījumu pagrieziet gatavajā cepšanas traukā.
- Apvienot brūnā cukura, auzas un miltus nelielā bļodā. Sviestu apstrādājiet ar saviem pirkstiem, dakšiņām vai mīklas maisītāju, līdz sviests ir vienmērīgi sadalīts un maisījums ir drupināts.
- Apkaisa maisījumu vienmērīgi pārkaisa uz dzērveņu un ābolu pildījumu.
- Cepiet 45 minūtes līdz 1 stundai, vai arī, līdz topiņš ir kraukšķīgs un augļi ir maigi.
- Pasniedziet siltu ar vaniļas saldējumu vai pasniedziet to ar krējumu vai putukrējumu.
Jums var būt patīkami:
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 361 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 19 mg |
| Nātrijs | 187 mg |
| Ogļhidrāti | 72 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 2 g |