Viegli bez kafijas mērcētas bumbiņas, kas gatavotas ar cukurniedru, garšvielu, Graham krekinga drupatas un sasmalcinātu pekanriekstu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 tase sviesta
- 1/2 tase medu
- 1 glāze cukurkukurūza (sajaukti augļi, smalki sagriezti)
- 1 kauss datumā (sasmalcina)
- 1/2 tase
- rozīnes (sasmalcināti)
- 1/2 tase saldo augļu (ananāsi, sasmalcināti)
- 1/2 tase saldo augļu (ķirši, sasmalcināti)
- 1 glāze pekanriekstu (sasmalcināti)
- 1 tējkarote zest (rīvētu apelsīnu miziņu)
- 2 tējkarotes
- vaniļas ekstrakta
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 1/2 tējkarotes kanēļa (zeme)
- 1/2 tējkarotes pīrāgu (zeme)
- 1/2 tējkarotes muskatriekstu (zeme)
- 1 dash krustnagliņas (zeme)
- 3 1/2 tases graham krekeris (smalki drupatas)
Kā to izdarīt
- Lielajā maisīšanas traukā, krējuma sviestu līdz gaismai; beat medu līdz pūkains.
- Pievienojiet augļus un riekstus, apelsīnu miziņu, vaniļu, sāli un garšvielas. Samaisiet, rūpīgi samaisiet.
- Ļaujiet nostāvēties vairākas stundas, lai ļautu flavors sajaukt. Pievienojiet drupinātus gabaliņus un sajauciet līdz labi sajauc.
- Sagatavojiet nelielās bumbiņās 1 1/4 līdz 1 1/2 collu bumbiņas. Ja vēlaties, nosusiniet ar konditorejas cukura glazūru vai sagrieziet smalki sasmalcinātos riekstos vai konditorejas cukurā.
- Uzglabāt cieši noslēgtā traukā ledusskapī, atdalot slāņus ar vaksētu papīru.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 177 |
| Kopējais tauku saturs | 8 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 10 mg |
| Nātrijs | 62 mg |
| Ogļhidrāti | 26 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 2 g |