Šīs pupiņas ir vienkāršas, un tās veido garšīgu ēdienu, lieliski piemērots gardu maizei, iekštelpu vai āra bārbekjū, un pusdienu vakariņām.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 (16 unces) kannas cūkgaļa un pupiņas vai 1 (28-unce) can
- 4 šķēles vārītas bekonu, kubiņos
- 2 ēdamkarotes brūna cukura
- 1 tējkarote sauss sinepes
- 1/2 glāzes bārbekjū mērci
- 1 vidējs sīpols, sasmalcināts
- 1/2 zaļie papriku, sasmalcināti
- 1/2 sarkanās paprikas, sasmalcinātas
Kā to izdarīt
- Sajauciet cūkgaļu un pupiņas, bekonu, brūnā cukuru, sinepju un barbekju mērci.
- Pievienojiet sīpolus un piparus.
- Cep apmēram 1 stundu 350 ° temperatūrā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 148 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 2 mg |
| Nātrijs | 616 mg |
| Ogļhidrāti | 30 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 3 g |