Tagad turiet pie savas futbola bumbas - tas var būt pikniks bez kartupeļu vai makaronu salātiem! Tam ir līdzīgas sastāvdaļas, bet tas ir jauki mainās no ierastās. Šīs salātu skaistums ir tāds, ka pārējo sastāvdaļu garša kļūst vēl labāka nekā kartupeļu vai makaronu salātos.
Tas ir iekārtots no paprikas, bet ir pietiekami maigs, lai izturētu to kā "neekspiciousu", lai gan tētis vienmēr pieķērās papildus tabasko vai pipariem, kad neviens to neredzēja. Tas pamudināja komentāru: "Es nesaprotu, kāpēc tas ir pikants, es to izdarīju pēc receptes." Tētis sēdēja ar galvu uz leju un viņa ļaundabīgo smaidu, meklējot nevainīgus.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases vārīti rīsi (apmēram 1 tase neapstrādāta, atdzesēta)
- 3/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu
- 1/2 tase sasmalcinātu zaļo papriku
- 3/4 tase majonēzes
- 1 1/2 tējkarotes kārtainās sinepes vai kreoltu sinepes
- 1 1/4 tējkarotes sāls
- 1/2 tējkarotes baltos piparus
- 1/2 tējkarotes cayenne piparu
- 1/8 tējkaroti Tabasco mērces
Kā to izdarīt
- Lielā traukā apvienojiet atdzesētus vārītos rīsus ar zaļajiem sīpoliem un papriku. Toss sastāvdaļu maisīšanai.
- Mazā bļodā maisuze saberziet ar sinepēm, sāli, baltajiem pipariem, kayenne un Tabasco mērci.
- Pievienojiet majonēzes maisījumu rīsiem un dārzeņiem un viegli sajauciet.
Variācijas
- Pievienojiet sarkano papriku ar zaļo zvanu, lai iegūtu papildu krāsu.
- Salātus ielej 1/2 tase sasmalcinātu seleriju.
- Var tikt pievienota kaltēta cieti vārīta ola, vai arī garšot ar cieti vārītu olas šķēlēs.
Jums varētu patīk
Sasmalcinātu dārzeņu un rīsu salāti ar citronu mērci
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 546 |
| Kopējais tauku saturs | 21 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 12 mg |
| Nātrijs | 194 mg |
| Ogļhidrāti | 79 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 7 g |