Pasniedziet šos garšīgos makaronu ēdienus un cāļu ēdienu ar svaigiem sagrieztiem tomātiem vai mizotiem salātiem un svaigu maizi.
Kas jums būs nepieciešams
- 3/4 mārciņas rotini makaroni, pagatavoti atbilstoši iepakojuma norādījumiem
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 2 līdz 3 ādas bez kauliem vistas krūtiņu pusītes, sagrieztas 1/2 "bieza
- 3 ķiploka daiviņas, maltas
- 1 ķekars zaļie sīpoli, apmēram 6, sasmalcināti
- 1 1/2 līdz 2 ēdamkarotes
- Cajun garšvielas vai pēc garšas
- 1 tējkarote svaigi maltu melno piparu
- 1 neliela tējkarote malti sarkanie pipari (cayenne)
- 8 unces smagais krējums
- 1 zaļā paprika, julienned
- 1 sarkano papriku, julienned
- 8 unces svaigas sēnes, četrstūris
- 1/2 tase parmezāna siera, sarīvēta
Kā to izdarīt
- Pagatavojiet rotini (vai līdzīgus makaronus) atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Drenāžas; atlikt malā.
- Izkausējiet sviestu lielā sīpoliņā vidējā siltumā. Pievieno vistas; Pavārs, bieži maisot, līdz brūnai, apmēram 6-8 minūtes.
- Pievienojiet ķiplokus, sīpolus, Cajun vai Creole garšvielas un zemes melnā un sarkanā pipari. Pievienojiet papriku un sēnes; samaisa, lai apvienotu. Pārklājiet un vāra 5 minūtes.
- Atklāt; samaisiet krējumu un lieciet vēl 2 minūtes.
- Samaisiet parmezāna sieru. Izņemiet mērci no karstuma, maisa gatavotos makaronus un nekavējoties pasniedziet.
Vairāk receptes
Grilēta vistas gaļa ar Linguine un Cajun krējuma mērci
Cajun vistas salāti ar pekaniem
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1293 |
| Kopējais tauku saturs | 66 g |
| Piesātinātie tauki | 29 g |
| Nepiesātināts tauki | 22 g |
| Holesterīns | 297 mg |
| Nātrijs | 549 mg |
| Ogļhidrāti | 86 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 87 g |