Nekas nekas tāds, kā pamostāties šīs receptes gatavošanas delikātajā smaržā jūsu lēnajā plīts. Tas ir gandrīz tikpat labi, kā gatavot brokastis un gaidīt jūs!
Izmantojot savu iztēli, veicot šo Crockpot olu kastroļa recepti. Izmēģiniet Kanādas bekonu nevis šķiņķi. Izmantojiet Havarti vai Šveices sieru, nevis Cheddar. Ja jums patīk karsti pārtikas produkti, pievienojiet nedaudz malto jalapeno papriku. Bet jums ir jāizmanto kartupeļi, olas un piens bez izmaiņām. Tie nodrošina receptes struktūru.
Šī ir lieliska izklaidējoša recepte. Receptes barojas vismaz astoņi cilvēki, un, tā kā tas pavada nakti, jums nav jādara kaut kas no rīta, izņemot to, ko kalpot. Tad izbaudi!
Daži svaigi augļi, kafija, apelsīnu sula un piens ir viss, kas jums jālieto ar šo recepti, jo tajā ir kartupeļi, šķiņķis, olas, siers un veggies. Gala rezultāts ir kūpošais trauks, kas pārsprāgst ar aromātu un krāsu. Izbaudiet katru kodumu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (32 unces) maisiņa saldēta
- kukurūzas brūnos kartupeļus , neleta
- 1 lbs ķiploku, cubed
- 1 sīpols, sasmalcināts
- 1 zaļā vai sarkanā paprika, sasmalcināta
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1-1 / 2 glāzes sasmalcinātā Čedaras siera
- 12 olas
- 1 tase pilnā piena
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tējkarotes piparu
- 1/2 tējkarotes žāvētu timiāna lapu
Kā to izdarīt
- Izsmidziniet 4 kvarta lēnās plīts iekšpusi ar nonstick vārīšanas aerosolu .
- Mazā pīrālejā pagatavojiet sīpolu un zaļo vai sarkano papriku olīveļļā vidēja siltuma laikā, līdz dārzeņi ir kraukšķīgi. Atdzesē apmēram 10 minūtes.
- Ievietojiet vienu trešdaļu saldētu kraukšķīgu brūnu kartupeļu lēnajā plīts. Pievieno vienu trešdaļu šķiņķa, sīpolu un zaļo piparu maisījumu un sieru. Atkārtojiet slāņus, beidzot ar sieru.
- Lielā bļodā, olu, pienu un garšvielas sagrieziet līdz labi sajauc. Ielieciet olu maisījumu pār sastāvdaļām lēnajā plīts, pārklājiet un ieslēdziet zemu.
- Pagatavojiet šo ēdienu 8 līdz 10 stundas vai līdz tiek uzstādīts traukā, un olu rūpīgi pagatavo līdz 160 ° F, kā pārbaudīts ar pārtikas termometru. Ja jūs vēlaties gatavot šo recepti augstā līmenī, vajadzētu ņemt apmēram 4-5 stundas vai 3 līdz 4 stundas, ja jums ir jauna, karstāka vārīšanas trauki . Pārbaudiet olu temperatūru, lai pārliecinātos, ka tas ir izdarīts.
Ja jums ir jauna karstāka vārīšanas trauks , jums tas jāpārbauda pēc 6 stundām. Tas, iespējams, tiks paveikts pēc 7 stundām. Pārtikas drošības apsvērumu dēļ olām jāsasniedz temperatūra no 160 līdz 165 ° F.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 573 |
| Kopējais tauku saturs | 35 g |
| Piesātinātie tauki | 12 g |
| Nepiesātināts tauki | 14 g |
| Holesterīns | 318 mg |
| Nātrijs | 999 mg |
| Ogļhidrāti | 36 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 29 g |