Šī ir Debbie vieglā vistas un garšvielu kombinācija. Vistas krūtiņas tiek pagatavotas ar sagatavotiem garšvielu pildījuma drupātiem un pēc izvēles sagrieztajām sēnēm.
Man patīk kalpot šo vistu ar kartupeļu biezeni un dzērveņu mērci. Pievienojiet dažus tvaicētus zirņus vai brokoļus, lai iegūtu sirsnīgu un atbilstošu maltīti.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 iepakojums garšvielu pildījumu maisījums , sagatavots, 6-12 unces
- 4 līdz 6 bezkaulītām vistas krūtiņu pusēm vai bez kauliem, bez ādas *
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts krējuma vistas zupa, neatšķaidīts
- 1 can (3 līdz 4 unces vai vairāk) sagrieztas sēnes, nosusina
Kā to izdarīt
Sviestu ievietojiet lēnās plīts traukā.
Sagatavojiet iesaiņoto (vai pašmāju) pildījuma maisījumu ar sviestu un šķidrumu, kā norādīts iepakojumā.
Uzlieciet sagatavoto pildījumu eļļotās lēnas plīts apakšdaļā.
Novietojiet vistas gabalus uz pildījuma maisījuma virspusē. Vistas var pārklāt dažus, bet mēģināt sakārtot pēc iespējas mazāku pārklāšanos. Ja ir telpa, jūs varētu izmantot vairāk vistas.
Karote vistas zupas kondensēto krēmu pāri vistām. Jūs varat arī lietot sēņu krējumu vai selerijas krēmu , neatkarīgi no tā , kas jums patīk. Augšā ar sēnēm. Noteikti sajauciet sēnes mazliet, lai tās pārklātu ar zupu.
Pārklājiet un vāra uz zemu 5 līdz 7 stundas.
Ekspertu padomi
Vistas krūtiņi ilgstoši gatavojas gatavoties, tādēļ pārbaudiet tos agri. Ciskas ir taupīgākas nekā vistas krūtiņas, tāpēc tās var pagatavot ilgākam laikam.
Variācijas
Saute 1/4 tase sagrieztu seleriju un 1/4 tase sasmalcinātu sīpolu; pievienot pildījumam.
Jums varētu patīk
Lēna plīts vāle un pildīšana ar Šveices sieru
Top 48 labākās bezkaulu vistas krūtiņu receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1081 |
| Kopējais tauku saturs | 72 g |
| Piesātinātie tauki | 26 g |
| Nepiesātināts tauki | 27 g |
| Holesterīns | 336 mg |
| Nātrijs | 590 mg |
| Ogļhidrāti | 13 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 91 g |