Recepšu pieklājīgi no Garneles padomes. Pārpublicēts ar atļauju.
Rediģēja Katie Workman.
Šos pildītos ceptos kartupeļus nebūtu vieglāk izdarīt. Garneles padara par unikālu vērpjot par tradicionālajiem divreiz ceptiem kartupeļiem . Vienkārši ceptu kartupeļu uzņemšana un liela apjoma kausi ar visu veidu sastāvdaļām padara jautras vakariņas, kā arī lielisks veids, kā izlietot visus ledusskapja atlikumus. Lielisks veids, kā izstiepties dažus papildu šķēles steika, dažus maisīt-fry, pēdējais čili čūlas vai pat pāris garneles!
Un tas ir tik jautrs veids, kā bērni var palīdzēt vakariņot. Kamēr jūs gatavojat kartupeļus, ļaujiet viņiem apskatīt ledusskapī vai pieliekamais, un izvēlieties dažādus priekšmetus, lai aizpildītu to kartupeļus. Tas ir lielisks veids, kā veicināt radošumu, un, protams, bērni izvēlas pašu pārtiku, ko viņi daudz vairāk varētu ēst.
Neaizmirsti: 10 veidi, kā top cepta kartupeļu
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (12 unces) konteiners garneļu papagaiļi (saldēti, piemēram, SeaPak® garneļu salāti)
- 2 lieli kartupeļi (lietojiet cepamo kartupeļu)
- 1/4 tase Čedaras siera (asu, sasmalcinātu)
- 1/4 glāzes skābā krējuma
- Melnie pipari pēc garšas
- Garnējiet: svaigus dilles
Kā to izdarīt
- Kartupeļus izskalojiet un vairākas reizes ieberiet ar dakšiņu. Ielieciet kartupeļus mikroviļņu krāsnī un gatavojiet uz augstu apmēram 10 minūtes vai līdz kartupeļi tiek pilnībā pagatavoti (jūs varat arī gatavot tos cepeškrāsnī). Tajā pašā laikā uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F.
- Izgrieziet katru kartupeli pusi gareniski. Ielieciet kartupeļu mīkstumu vidējā maisīšanas traukā. Iestatiet kartupeļu ādas apvalkus uz cepešpannas.
- Garneles skampi sautē lielā šķīvī uz vidējas siltuma 6-7 minūtes (ievērojiet norādījumus par iepakojumu). Garnelēm jābūt gandrīz pilnībā pagatavotām. Izņemiet garneļu ar garenciņu un ievietojiet malā. Ielejiet ķiploku mērci no pannas maisīšanas traukā ar kartupeļu iekšpusi. Ieliet skampi mērci ar kartupeļiem. Pievienojiet siers, skābo krējumu un garneļu. Maisīt, lai iekļautu. Pievienojiet melnajiem pipariem pēc garšas.
- Sēklas kartupeļu un garneļu maisījumu četrās kartupeļu ādas čaumalās. Novietojiet tos uz cepešpannas un cepiet pildītos kartupeļus 10 līdz 15 minūtes, līdz tie tiek rūpīgi sasildīti.
Jums var būt patīkami:
Kremines kukurūzas un kartupeļu salāti ar bekonu
Bulgur kvieši, saldā kartupeļu un melno pupiņu gratina
Kartupeļu, puravi un Dilles Frittata ar Creme Fraiche
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 252 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 194 mg |
| Nātrijs | 562 mg |
| Ogļhidrāti | 18 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 26 g |