Šī gurķu iegremdēšana ir viegli sasmalcinātu gurķu, krējuma siers , nedaudz sīpolu un krējuma maisījums.
Pasniedziet mērci, kas izrotāts ar sagrieztiem gurķiem, un kalpojiet ar mikroshēmām vai sausiņiem. The
Tas ir garšīgs un ideāls pusei, savākšanai, ēdienkartēm vai uzkodām.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 neliela (3 unces) krējuma pakete
- siers
- 2 ēdamkarotes sīpolu (smalki sagriezti)
- 1/2 tase
- gurķis (
- smalki sagriezti)
- 1/4 tase gaišā krējuma (vai pusotras, ja vajadzīgs)
- Dash sāls
- 1/4 gurķi (plāni sagriezti, neapbruņoti)
Kā to izdarīt
- Apvienojiet krējuma siers, sīpolu un smalki sagrieztu gurķi.
- Pievieno pusstundu, līdz maisījums iemērko konsistenci. Pievienojiet sāli pēc garšas.
- Garnējiet ar gurķu šķēlītēm un pasniedziet ar mikroshēmām, dārzeņu nūjām vai krekeriem.
- Izbaudi!
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 130 |
| Kopējais tauku saturs | 13 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 38 mg |
| Nātrijs | 110 mg |
| Ogļhidrāti | 3 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 2 g |