Šīs lieliskās garšas cūkgaļas karbonādes ir cinch sagatavot ar sastāvdaļām, jūs, iespējams, uz rokām. Mājas grilēšanas mērces aromāts padara šos cūkgaļas gabaliņus parocīgus un garšīgus.
Sakārtojiet šos karbonātus ar kartupeļiem vai rīsu trauciņā, lai iegūtu garšīgu ģimenes ēdienu.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases ūdens
- 1 citrons (sula un rīvēta āda)
- 1 sīpols, smalki sagriezts
- 1 tējkarote sāls
- 1/4 glāzes Worcestershire mērcē
- maz tabakas mērcē
- 2 ribiņas selerijas, sasmalcinātas
- 1 tējkarote čili pulveri
- 1/4 tase bruto cukura
- 1 tasi kečups
- 1/4 tase etiķa
- 1 1/2 līdz 2 lbs cūkgaļas karbonādes
Kā to izdarīt
Visu sastāvdaļu, izņemot cūkas, sajauciet ar 2-kvartu kastroli. Uzvāra un vārītu 10 līdz 15 minūtes. Brūna karbonāde; vieta cepšanas traukā. Pārklāj ar mērci; Cepiet 1 1/2 līdz 2 stundas pie 350 grādiem.
Kalpo 6
Jums varētu patīk
Pikanti cūkgaļas karbonāde ar tomātiem un pipariem
Pagatavotas cūkgaļas karbonādes ar apelsīnu mērci
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 417 |
| Kopējais tauku saturs | 18 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 104 mg |
| Nātrijs | 602 mg |
| Ogļhidrāti | 27 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 35 g |