Tas padara sirsnīgu maltīti ar kartupeļiem vai kalpo desu kā uzkoda pusei vai spēļu dienu vākšanai .
Kas jums būs nepieciešams
- 2 mārciņas poļu desu vai
- kūpināta desa (arī tītara kūpināta desa ir laba)
- 1 sīpols (liels)
- Saucei:
- 2/3 tase alus
- 1/3 tase bruto cukura
- 1/4 tase etiķa
- 1/4 tase
- sagatavotas sinepes
- 1 ēdamkarote
- kukurūzas ciete
- 2 tējkarotes ūdens
Kā to izdarīt
- Sagrieziet desu 1 collu kārbās; ievietojiet lēni plīts kopā ar sagrieztu sīpolu.
- sajauciet kukurūzas cieti ar ūdeni, lai pagatavotu pastas.
- Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un pārlejiet desu un sīpolus.
- Pārklājiet un vāra uz 6 līdz 8 stundām; samaisiet kukurūzas ciete pasta, lai sabiezinātu pirms pasniegšanas, ja vēlaties.
- Pasniedziet kopā ar kartupeļu salātiem, kartupeļiem vai rīsiem vai pasniedziet ēstgribu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 408 |
| Kopējais tauku saturs | 29 g |
| Piesātinātie tauki | 10 g |
| Nepiesātināts tauki | 13 g |
| Holesterīns | 76 mg |
| Nātrijs | 1,019 mg |
| Ogļhidrāti | 20 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 16 g |