Vai jūs meklējat izspiest dažas veselīgas alternatīvas brīvdienu laikā? Parasti brīvdienas var būt pīrāgu, kūku, saldumu un šokolādes (ko mēs visi mīlam) dēļ, tomēr dažreiz jūs vienkārši vēlas kaut ko saldu, bet tomēr veselīgu. Tas ir, ja šie krāsainie augļu kabobs stājas spēlē.
Šī svētki, atteikties vai vismaz samazināt savu patēriņu - šokolādi un saldumus. Tā vietā pārbaudiet šos burvīgos augļu kababus ar vaniļas laima jogurta iegremdēšanu! Vienkārši mainiet ananāsu izgriezumu formu katrai sezonai. Šeit Lieldienām tiek piedāvāti bunny izgriezumi. Viss, kas Jums nepieciešams, ir bunny cookie kuteris un daži kebob iesmi, lai padarītu šo vienkāršo recepti notiek. Izmēģiniet dažāda veida augļus, bet atcerieties, ka pasteļkrāsainie augļi vislabāk atbilst Lieldienu motīvam! Mellenes, avenes un cantaloupe melones ir tikai dažas iespējas, ka mēs atradām darbu ļoti labi!
Jūs varat aizstāt vaniļas grieķu jogurtu vai pat parasto vaniļas jogurtu vienkāršai. Vienkārši izlaist vaniļas ekstraktu un kļavu sīrupu. Pārliecinieties, ka kaļķakmens ķēvei pievieno svaigu, gaišu aromātu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 ananāsu (šķēlēs)
- 1 medus rasa melone (šķēlēs)
- Vīnogas
- 1 banāns (šķēlēs kārtās)
- 12 zemenes (šķēlēs kārtās)
- Vaniļas kaļķu jogurta mērcēšana:
- 1 glāze bez taukiem, gluds jogurts
- 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 kaļķis (
- zested )
Kā to izdarīt
- Noņemiet ādu no ananāsiem un medus rasa meloņu ar asu nazi, atstājot augļus neskartu.
- Ananāsus sagrieziet gareniski plāksnēs, līdz nokļūstat cietajā kodolā. Pagrieziet ananāsu apkārt un sagrieziet gareniski no otras puses. Jums vajadzētu būt apmēram 4 dēļi.
- Izgrieziet medus rasa koku gareniski, atstājot sēklas centrā. Izvēlieties stingrāku medus rasa meloņu, lai tā nespīdētu pārāk daudz, kad to sagriežat.
- Izmantojiet zaķa cepumu griezēju, lai izgrieztu formas no augļu plāksnēm. Izmantojiet nazi, lai apgrieztu ananāsu sīkfailu griezēju, jo tas var būt grūti visu ceļu nogriezt ar sīkfailu griezēju.
- Ielieciet banānus un zemenes uz kārtas. Izmantojiet tikai vidēja izmēra zemesriekstu kārtas gabalus. (Visus pārējos gabalus, nekautrējieties ēst. Mēs nezinām!)
- Vispirms uzlieciet vienu dzīvnieka formu uz skrūvēm un visu laiku virziet to uz skrūves augšpusi. Pēc tam seko divas vīnogas, banānu šķēle, zemeņu šķēle un vēl divas vīnogas. Vai arī nāks klajā ar savu modeli augļiem. Atkārtojiet ķeboku izgatavošanu ar atlikušajiem augļiem.
- Sasmalciniet grieķu jogurtu, kļavu sīrupu, vaniļas ekstraktu un kaļķa ķiploku mazā bļodā, līdz tas ir pilnīgi apvienots.
- Pasniedziet augļu kebabus ar grieķu jogurtu. Jūs varat arī nosusināt to virs augļiem tieši pirms esat gatavs kalpot. Vai arī justies brīvi nogremdēt to virsū un pēc tam iesaldēt tos saldu augļu ārstēšanai! Izvēle ir tava!