Šie kukurūzas cepumi tiek izgatavoti ar pilnpienu un saīsināšanu, kā arī kukurūzas miltus un miltus. Kukurūzas milti dod viņiem papildus garšu un tekstūru, un tie ir lieliski ar čili vai ceptas pupiņas .
Ja nepieciešams, izmantojiet sviesta daļu vai visu sviestu, nevis saīsiniet.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 1/2 glāzes universālie milti
- 2 1/2 tējkarotes cepamais pulveris
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tase dzeltenas kukurūzas miltus
- 1/3 tase dārzeņu saīsināšana
- 2/3 tase piena
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 425 F
- Ielieciet cepeškrāsni ar pergamenta papīru vai atstājiet to neauglīgi.
- Apvienojiet miltus, cepamo pulveri, sāli un kukurūzas miltus maisīšanas traukā. Ar mīklas maisītāju vai dakšiņu sagriež saīsināšanu, līdz maisījums atgādina rupju miltus.
- Pievienojiet pienu pienam pirmajam maisījumam un samaisiet, līdz sausas sastāvdaļas ir samitrinātas.
- Vienkārši samaisiet uz pārkausētas virsmas vai līdz vienai mīkai. Nepārstrādājiet mīklu.
- Pat vai viegli ielejiet apmēram 3/4 collas biezumā. Izgrieziet cepumus ar 2 collu cepumu kuteru.
- Novietojiet uz gatavās cepšanas lapas.
- Cep iepriekš uzkarsētā krāsnī 12 līdz 15 minūtes.
- Saražo aptuveni 8 līdz 10 kukurūzas cepumi.
Lasītāju komentāri
"Es izmantoju šo recepti mazliet savādāk ... kā liela kafijas pīrāga papildināšana. Tātad tas bija nedaudz plānāks par cepumiem. Tomēr tas bija viegli un delikāts, ar lielu garšu, pievilcīgu krāsu un visapkārt, hit. Es to vēlreiz izmantotu sirdsdarbībā un ceru, ka tā mēģina izmēģināt recepti, kā bija paredzēts, regulāri cepumus. Es zinu, ka tie būs labi. " SJ
"Fantastisks! Man nebija saīsināšanas, tāpēc es izmantoju sviestu, tie bija gaiši, pūkaini un garšīgi, bet gan viegli mīcījās." Lara
Jums varētu patīk
Krējuma siers un biezie cepumi
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 123 |
| Kopējais tauku saturs | 8 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 6 mg |
| Nātrijs | 236 mg |
| Ogļhidrāti | 11 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |