Velveetas siers padara šo karsto brokoļu mīkstumu gludu un aromātisku, un lēna plīts padara to par vieglu gatavot un pasniegt. Tas ir lieliski, kad tas tiek pasniegts ar kukurūzas skaidām, lai iegremdētu vai izmantotu kā ceptu kartupeļu pildījumu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 sviests (vai margarīns)
- 1/2 tase sīpolu (kubiņos)
- 1 iepakojums / 10 unces saldētas brokoļi (atkausēta)
- 1 can / 4 unces sasmalcinātas sēnes (žāvētas)
- 1 can / 10 3/4 unces krējuma sēņu zupa
- 16 unces Velveetas siers (sagriezts)
Kā to izdarīt
- Apvienot sviestu vai margarīnu, sasmalcinātas sīpolu un brokoļus mazā pīrāga kotletē un pagatavot pārāk zemu siltumu, līdz sīpoli ir skaidri.
- Pārsēšanās uz lēnu plīti. Pievieno sēnes, zupu un sieru; siltumu zemu apmēram 1 1/2 līdz 2 stundas vai līdz siera izkausēšanai un maisījums ir karsts.
Dip ar lielām kukurūzas mikroshēmām vai izmantojiet to kā ceptu kartupeļu pildījumu. Labi iesaldē
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 47 |
| Kopējais tauku saturs | 3 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 11 mg |
| Nātrijs | 161 mg |
| Ogļhidrāti | 2 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 2 g |