Tas ir garšīgi ēdieni, un to ir viegli pagatavot un cept. Jūs varat arī pievienot smalki sagrieztu sīpolu un zaļo papriku papildu garšas slānim.
Kas jums būs nepieciešams
- 16 oz. var
- krēmveida kukurūza
- 18 soda krekeri (sasmalcināti)
- 1 ola
- Šļakatām piens, tikai samitriniet
- Sāls pēc garšas
Kā to izdarīt
- Visu sastāvdaļu sajauciet.
- Ielieciet taukainā trauku traukā. Dot ar sviestu.
- Cep apmēram 1 stundu pie 350 F vai līdz tā iestatīšanai.
Vairāk kukurūzas receptes
Creole kukurūzas kastrolis ar tomātiem un sieru
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 113 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 52 mg |
| Nātrijs | 412 mg |
| Ogļhidrāti | 21 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 5 g |