Pievienojiet šo garšīgo tradicionālo kāpostu ēdienu uz šķiņķa vakariņām vai pasniedziet ar svaigu liellopu gaļas krūtiņu. Pievienojiet šķēlēs sīpolus kāpostiem vai pievienojiet vairāk burkānu sloksnes.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 vidējs kāposti
- 4 vidēji burkāni, sagriezti sloksnēs
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1/4 tējkarotes zemes melnie pipari
- 1 1/2 tases vistas buljons
Kā to izdarīt
- Kāpostus sagrieziet ķīļos, atstājot daļu no ķīļa pamatnes.
- Lielā kastroņa vai holandiešu krāsnī virs vidēja siltuma, izkausē sviestu. Pievieno burkānus un saute, maisot, apmēram 2 minūtes.
- Pievienojiet kāpostu ķīļus, apkaisa piparus un pievienojiet vistas buljonu. Atlicināt līdz vārīšanās temperatūrai.
- Nosedz vāku, samaziniet siltumu līdz zemam, un uzkarsējiet 30 līdz 45 minūtes vai līdz kopējam ir maigs.
Kalpo no 4 līdz 6.
Vairāk receptes
Cheddar Cabbage Gratin
Vārīti kāposti ar bekonu
Kāposti ar puravi un bekonu
Bezkupontēti kāposti
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 99 |
| Kopējais tauku saturs | 4 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 10 mg |
| Nātrijs | 232 mg |
| Ogļhidrāti | 14 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 4 g |