Šeit ir vienkārša un ātra recepte veģetāriešiem ar cepeškrāsnī ceptu makaronu kastroli, kurā ir tikai četras sastāvdaļas, kuras ir ērti turēt pie rokas (plus sāls un pipari!). Šī makaronu pīrāga recepte ir tikai pamati, tādēļ to var ātri ieiet krāsnī vai personalizēt to ar visu, kas jums ir pieejams. Izmaiņas ir bezgalīgas.
Daži ieteikumi: izmantojiet mājās gatavotu marinara mērci un svaigu baziliku, izmēģiniet Mozzarella un Parmesan maisījumu, pievienojiet maizes drupatas vai, lai mitrāk ceptu makaroni, pievienojiet vienā labi sakapātā olu. Var arī pievienot jauktu saldētu dārzeņu iepakojumu, lai padarītu šo ātri un viegli krāsotu makaronu vairāk barojošu. Enjoy - tas ir neprātīgs!
Ko darīt ar visu papildu laiku, kad jums būs rokā, sagatavojot tik vienkāršu un vieglu vakariņas kā šo cepeškrāsns ceptu pastas sautējums? Izveidojiet svaigus zaļus salātus, kamēr jūsu makaronu maizes gatavo, vai mēģiniet cepēt vienkāršu pilngraudu pusdienu rullīti . Kāpēc ne?
Ritiniet lejup, lai mēģinātu iegūt vairāk gaļas ceptu makaronu receptes.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 16 unci iepakojuma makaroni (izmantojiet penne, rigatoni, ziti vai vidējus apvalkus)
- 1 15-unce konteiners ricotta siera
- 1/2 tējk. Itāļu garšvielas
- Sāls un pipari pēc garšas
- 1 26 unces jēra veģetāro marināru mērci
- 3/4 glāzes sasmalcinātā Mozzarella siera
Kā to izdarīt
- Sagatavojiet ziti vai penne makaronus saskaņā ar lietošanas instrukcijām, pēc tam noteciniet. Atlikt malā.
- Lielajā bļodā apvienojiet ricotta sieru, itāliešu garšvielas, sāli un piparus un pusi no marinara makaronu mērces. Pievienojiet vārītu makaronu, viegli iemērcot, lai labi salātu.
- Uzkarsē krāsni līdz 350 F
- Izmantojiet pusi no atlikušā marinara mērces, lai pārklātu cepšanas trauka dibenu, pēc tam karote makaronu un siera maisījumu uz augšu vienmērīgā kārtā. Pārklājiet ar atlikušo marināres mērci, pēc tam apsmidziniet to ar mozzarella sieru.
- Ielieciet makaronus ar bļodiņu ar siera maisījumu un viegli matus aptiniet. Paplāciet 1/2 tase no atlikušā makaronu mērces 7 x 11 collu cepšanas trauka apakšā. Šašlika mīklas maisījums traukā un vienmērīgi izkaisīti. Atdzisušo mērci pārlej augšpusē, apkaisa ar mozzarella siers un sīpolu un pipariem.
- Pārklāj ar foliju un cep 20 minūtes. Noņemiet vāku un cepiet vēl desmit minūtes, līdz tas ir zeltaini brūns un karsts.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 722 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 10 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 59 mg |
| Nātrijs | 1,075 mg |
| Ogļhidrāti | 103 g |
| Šķiedrvielas | 7 g |
| Proteīns | 33 g |