Šī quatre eps recepte vai četras garšvielas tiek izmantota, lai sezonu viss, sākot no zupām līdz grilētu vistu, franču virtuvē. Šī tradicionālā versija izmanto balto piparu; melno piparu var izmantot kā aizstājēju.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes piparu (zemes, balta)
- 1 ēdamkarote ingvera (zeme)
- 1 ēdamkarote muskatrieksta (zeme)
- 1 ēdamkarote krustnagliņas (zeme)
Kā to izdarīt
Vienu reizi samaisiet garšvielas un uzglabājiet hermētiski noslēgtā traukā vēsā, tumšā vietā.
Šī quatre eps recepte veido 5 ēdamkarotes vai nedaudz mazāk par 1/3 tases garšvielu maisījumu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 5 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 1 mg |
| Ogļhidrāti | 1 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |