Kukurūzas salātu pakaramais ir gardas priekšējās saldējuma sviestmaizes recepte, kas ideāli piemērota iepakošanai pusdienu kastēs, neatkarīgi no tā, vai tās tiks ņemtas uz darbu vai uz skolu. Kukurūzas tortiljas ir iesaiņotas krējuma siera, sinepju, kukurūzas un šķirņu vistu šķirņu kombinācijā.
Jūs varētu izmantot konservētos lašus, vistas vai tunzivis devilā šķiņķa vietā. Kad es paņēmu attēlu, es pievienoju sasmalcinātus burkānus. Vai arī jūs varat to ieelpot un pievienot dažus zaļās čili vai jalapeno piparus.
Pārliecinieties, ka jūs iesaiņojat šo sviestmaizi izolētā pusdienu kastē kopā ar saldētu sulu kastīti vai saldētiem želejas iepakojumiem, lai to uzturā drošā temperatūrā līdz pusdienām.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (8-unce) iepakojuma krējuma siers, mīkstināts
- 3 ēdamkarotes putukrējumu salātu mērci (Miracle Whip) vai majonēzi
- 3 ēdamkarotes medus sinepes
- 1 (16 unci) iepakojums saldētas kukurūzas, atkausēta
- 2 (4,5 unces) kārbu vainags šķiņķis
- 10 (8 collu) kukurūzas tortiļas
Kā to izdarīt
Vidējā traukā, krītot sieru ar salātu mērci, līdz gluda. Beat medus sinepes.
Maisiet kukurūzu un šķiņķi.
Mīkstina kukurūzas tortiļas, iesaiņojot tās mikroviļņu drošā papīra dvielī. Mikroviļņu tortillas ar lielu jaudu 10 sekundes par tortiliju, līdz tās ir mīkstas. Izvelciet papīra dvieļu un izklājiet katru mīkstināto tortilju ar šķiņķa maisījumu. Ielieciet tortillas, pievienojiet pildījumu, un sagriež tos pa pusēm.
Nekavējoties pabarojiet aplauzumus vai iesaiņojiet un iesaldējiet. Lai atkausētu, atdziest ledusskapī nakti vai ievietojiet saldētas sviestmaizes izolētās pusdienu kastēs ar saldētu želejas iepakojumu.
Ja jūs nevēlaties saldēt sviestmaizes, šajā pildījumā varat iekļaut citus dārzeņus, piemēram, sasmalcinātus zaļus vai sarkanos papardus, sasmalcinātos burkānus, bērnu zirņus, sagrieztus vasaras skvošus vai sasmalcinātus tomātus.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 365 |
| Kopējais tauku saturs | 20 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 52 mg |
| Nātrijs | 829 mg |
| Ogļhidrāti | 34 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 12 g |