12 radošās glutēnu cūkas receptes

Vasara ir viss par svaigiem un sezonas produktiem. Kad tev ir kāds pasakains cukīns, kas aug tavā dārzā, un tev nav ne jausmas, ko ar to satikt, ir laiks, lai uzkrātos uz šīm receptēm, kas noteikti būs priecīgi visu ģimeni. Visas šīs 12 cukini receptes ir uzvaras receptes, kas visiem patiks. Pietiekami vienkāršs, lai virtuvē tiktu pievērsta neliela piepūle. Neatkarīgi no tā, vai jūs iegādājaties cukīni vietējā zemnieku tirgū vai iegādājāties savā veselības pārtikas veikalā, noteikti iegādājieties bioloģisko produktu. Daudzas no šīm receptēm ietver ādu un izmanto svaigas termiski neapstrādātas cukīnijas. Jūs vēlaties pārliecināties, kā jūs baudīt šīs veselīgas receptes, ka jūsu neiegļūst ķimikālijas, kas ir apsmidzina par cukini augšanas procesā. Organisks vienmēr ir labākā likme un naudas vērtība. Visas šīs receptes ietver cukini brokastīs, pusdienās, vakariņās un pat desertos!

Dzīvotspēju bez cukura radīšana, kas ir noturīgs, ir viegli izdarāms, ja jums rodas radošas iespējas veselīgi ēst, un jūsu ledusskapis un saldētava ir labi uzglabāti. Tas viss ir par to, lai veselīga pārtika izskatās ēstgribu. Jo tas noteikti ir taisnība, ka mēs ēdam ar mūsu acīm.

• 01 no 12

  Grilēta sierveidīga bekona cīsiņi

  Jūs nevarat noiet greizi, ja bekons un siers tiek saldētas cukīni! Šo recepti var ieturēt cepeškrāsnī vai grilēt.

• 02 no 12

  Zema Carb Taco pildījuma Cukini Laivas

  Izmēģiniet šo fun, veselīgu ēšanas taku! Šo recepti var pagatavot un iesaldēt viegli nedēļas nogales vakariņās.

• 03 no 12

  Mini cūkgaļas burkānu muffins

  Šie cukurs, piena produkti un glutēnu smalkmaizītes ir piemērotas uzkodām! Tie var tikt cepti uz priekšu un saldēti, vienkārši atkausē nakti, pirms jūs vēlaties tos brokastīs.

• 04 no 12

  Sieri Cukini Pasta Quinoa Cep

  Šī salda, bez glutēna trauciņā vajadzīga tikai 5 sastāvdaļas!

• 05 no 12

  Nesatur bez lipekļa cukīni

  Šie jautri un vienkārši putraimi ir lielisks veids, kā iegūt savus bērnus ēst viņu veggies!

• 06 no 12

  Svaigi cūkas salāti ar citrona vinigretēm

  Šis svaigais, vasaras salāti ir ideāls trauks vasaras BBQ's!

• 07 no 12

  Wilted Kale Garneles Cukini nūdeles salāti

  Šis super veselīgie salāti ir pārsteidzoši ar garšu!

• 08 no 12

  Atvieglinātas bezmaksas gliemeņu vistas makaronu zupa

  Uztura bez glutēna nenozīmē atteikšanās no mierīgas vistas "nūdeles" zupas!

• 09 no 12

  Sāls un etiķa Cukini čipsi

  Šīs zemās carbs, zemas kalorijas cukini šķeldas ir ideāla alternatīva uzkarsēšanai uz ceptiem kartupeļu čipsiem!

• 10 no 12

  Cukurs bez šokolādes

  Neviens nevarēs uzminēt, ka šie fudžējošie cepumi ir bez cukura, bez lipekļa vai satur veggies!

• 11 no 12

  Crock Pot cukura bez šokolādes cukura kūka

  Pat pickiest ēdāji būs mīlestība bez glutēna šokolādes kūka, kas izgatavota Crock Pot!

• 12 no 12

  Spiralizētas cukini salāti ar citrona kaļķa vinigretēm

  Viegls un veselīgs veids, kā izbaudīt cukīni!