Spēcīgs pret iekaisumu un sirds slimību pārāk!
Īsa vīnogu vēsture
Mums ir pierādījumi par vīnogu atdošanu 6000 gadu garumā. Tiek uzskatīts, ka vīnogas saberztas, fermentētas sulas vai vīna formā, kā mēs to tagad zinām, ir viena no pirmajām zālēm, un tā tika izmantota, lai atvieglotu sāpes, pasargātu no slimībām un sirdsdarbības traucējumiem, ārstētu vāju noārdīšanos un atbrīvotu sinusītu nepatikšanas un letarģija, lai apzīmētu tikai dažus no tā plašajiem lietošanas veidiem. Vīns tika patērēts arī ūdens vietā, kad to uzskatīja par nedrošu dzert.
Daudzi vīnogu un vīna medicīniskie lietojumi senajos laikos ir pierādījuši, ka pašreizējie pētījumi ir patiesi!
Jaunākie pētījumi
Pēdējos gados ir veikti daudzi pētījumi par vīnogām. Visdaudzsološākais pētījums ir vēža jomā. Viens pētījums liecina, ka vīnogas pasargā organismu no leikēmijas. Ir pierādīts, ka vīnogu polifenola antioksidanti veicina sirds veselību saskaņā ar citu pētījumu. Jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka vīnogu polifenoli samazina iekaisumu. Vēl viens pētījums parāda, ka gados vecākiem pieaugušajiem kognitīvo funkciju traucējumi ir saistījušies ar saskaņotu vīnogu sulu.
Ieguvumi
Vīnogas ir mazas kalorijas un tajos nav holesterīna vai tauku. Viņi ir bagāti ar resveratrolu, spēcīgu antioksidantu, kas saistīts ar anti-novecošanu. Viņi ir bagāti ar kāliju un ir labs vara, dzelzs un mangāna resurss, lai minētu tikai dažas minerālvielas. Vīnogas ir bagātas ar vitamīniem A, B-kompleksu, C un K.
Viņi ārkārtīgi lieli ir polifenālie antioksidanti.
Labākās vīnogu sulu receptes
Vīnogu kviešu grauzdiņš
1 kvartā Konkorda vīnogu tvertne - jebkura vīnogu dara, bet es mīlu Concordu un tās ir īpaši pazīstamas ar pretvēža īpašībām. Ielieciet visu ķiploku vīnogas sulu spiedē - kātiņus, sēklas un visu!
Un tas ir tik labs tikai ar vīnogām un nekas cits, bet es mīlu, pievienojot 1 " Wheatgrass un kurkuma svītra.
Vīnogu sula
1 vīnogu ķekars - kāti, sēklas un viss!
1 Apple - kodols, sēklas un viss!
1/2 īkšķa ingvera