Tas ir neapstrādāts tauku saturs dažādos zemes maltos gaļas un mājputnu produktos, un šie skaitļi var atšķirties no vienas markas uz otru. Pārbaudiet īpašas uztura informācijas etiķetes.
Zemes gaļas veids | % Lean | Tauku saturs | Kalorijas | Kopējais tauku saturs (gramos) | Piesātinātie tauki (gramos) | Holesterīns (miligrami) |
| Turcija | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Cālis | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Liellopu gaļa (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Liellopu gaļa (85%) | 85 | 15 | 280 | 16,9 | 7 | 85 |
| Liellopu gaļa (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Liellopu gaļa (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Cūkgaļa | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
Maltā liellopa gaļa, cūkgaļa, teļa vai jēra gaļa jāapstrādā līdz minimālajai temperatūrai 160 ° F (71,1 ° C).
Mājputnus jāmazgā līdz minimālajai temperatūrai 165 ° F (73,9 ° C).
Jums varētu patīk