Šī vienkāršā receptūra glazētiem burkāniem padara jauku trauku ģimenes vakariņām vai svētku svinībām. Garšu kombinācija piecu garšvielu pulvera - rūgta, rūgta, salda, asa un sāls - pievieno jaudīgu perforatoru saldajiem glazētajiem burkāniem.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases burkānus, sasmalcina pa diagonāli 1/4 līdz 1/2 collu gabaliņos
- 3/4 tase ūdens
- 2 ēdamkarotes
- vieglais sojas mērcis
- 2 ēdamkarotes brūna cukura
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 tējkarote
- piecu spice pulveris
Kā to izdarīt
- Mazgājiet un sasmalciniet burkānus. Apvienojiet ūdeni, sojas mērci un cukuru un novietojiet malā.
- Cepiet sviestu sviestā vidējā siltumā. Pievienojiet burkānus.
- Pievienojiet piecu spice pulveri , maisot ar burkāniem.
- Pievienojiet ūdeni, sojas mērci un cukura maisījumu. Atlicināt līdz vārīšanās temperatūrai.
- Nogrieziet siltumu, vāku un viegli mīciet burkānus, līdz tie ir maigi un caurdurt ar dakšiņu, apmēram 10 minūtes.
- Noņemiet vāku. Pagatavojiet siltumu līdz augstam un matus sagrieziet, laiku pa laikam samaisot, līdz šķidrums tiek sadedzināts (5 līdz 7 minūtes). Pasniedziet karsts.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 123 |
| Kopējais tauku saturs | 6 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 15 mg |
| Nātrijs | 541 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 2 g |