Vai šīs veselīgās zaļās kokteiļu receptes nav skaistas? Jūs varat izmantot gandrīz jebkura veida lapu zaļo, piemēram, spinātu, Šveices ķēžu, kaļķakmeni, lacinato vai dinozauru kaķu vai pat zaļie augi, piemēram, pētersīļi un piparmētru, lai padarītu jūsu zaļu sulaini. Eksperimentējiet ar dažādiem zaļumu bērniem, un jūs drīz atradīsiet, ka jums ir kāds iecienīts vai jums patīk dažādi zaļie garšaugi. Jums ir iecienīta zaļā kokteiļa recepte un vēlaties to dalīties? Nosūtiet to man!
Ja runa ir par superfoods, mellenes un spināti ir labākā saraksta augšgalā, kas padara šo melleņu-spinātu kokteiļus lielisku iespēju baudīt dabiskos vegānu superfoods . Ievērojiet, ka mellenes un zaļumi apvieno, lai izveidotu diezgan brūnu zaļās sulainības dūņas, tāpēc tas var nebūt skaistākais zaļais ķiršu recepte, taču tas ir garšīgi! Ja jūs atrodaties uz zaļa sulu uzturu vai attīra, vai vienkārši izbaudiet veselīgu neapstrādātu zaļumu enerģiju, pievienojiet šo saldo neapstrādā sulu uz savu repertuāru.
Es domāju par visiem zaļajiem kokteiļiem, kurus esmu kādreiz bijis savā dzīvē, šis ir viens no maniem izlases veidiem. Spilgti aveņu krāsa maina zaļumu, un, lai arī šajā kafejnīcā es ievietoju gandrīz visu ķekaru ķīli, mana drauga bērni to pat neievēroja. Vai tas nav viens no skaistākajiem neapstrādātajiem vegānu ēdieniem zaļā kokteiļus, ko esat redzējis?
Tas ir viens zaļais kafejnīca, kas ir tieši tas - zaļš! Tas ir izgatavots no daudzām zaļajām zālēm, ieskaitot pētersīļus un piparmētras, saldinātas ar apelsīnu sulu un pildītas ar kaļķakmeni. Visa šī neapstrādātā kauss nodrošinās daudz antioksidantu, hlorofila, mangāna, kalcija un B vitamīnu. Kas nav mīlēt par šo dinamiski zaļo kāršu smoothie?
Tas ir mans parastais "go-to" zaļās zaļās ķiršu recepte, un, kā redzat, tas ir jaukais zaļo zaļo materiālu toni. Ja svaigas mangozes ir sezonā, to izmantoju, pretējā gadījumā es izmantoju saldētu mango vai tropisko mango, ananāsu un papaijas maisījumu. Man parasti nepievieno saldinātāju, bet recepte nedaudz mazina medus vai agaves nektāru, lai mazinātu spinātus. Atkarīgs no tevis.
05 no 07
Ananāsu pētersīļi zaļie zīdaiņi Getty Images / Vanillaechoes Lai būtu pilnīgi godīgi, es neesmu liels vīns pētersīļu manā zaļā kokteiļus vai zaļās sulas. Manā tabbūlē? Jā. Manā kokteiļos? Nē. Tas nozīmē, ka pētersīļi ir spēcīgs zaļš, un pat tikai nedaudz var patiesi padziļināt zaļo krāsu jūsu zaļā kokteiļa veidā. Izmēģiniet šo recepti ar ananāsiem un jauktiem zaļumiem un nedaudz vai nu pētersīļiem, vai piparmētru.
06 no 07
Zaļā kafijas pupiņas Šīs apburošās zaļās kafijas pupiņas tiek ražotas ar mazu jogurtu, tāpēc tie tehniski neatbilst kritērijam par izejvielu un veganu, bet tie ir iesaiņoti ar daudziem sajauktiem spinātu labumiem, tāpēc es redzu, ka varu izkļūt ieskaitot tos. Plus, tikai paskatīties uz viņiem! Vai viņi nav krāšņi?
Vai vēlaties uzzināt vairāk par zaļiem kokteiļiem? Kas ir tik lieliski par viņiem un kāpēc viņi ir tik populāri? Vai viņi tiešām ir tik veselīgi? Kāda ir patiesība par zaļiem kokteiļiem? Lasiet tālāk, lai uzzinātu patiesību par zaļajiem kokteiļiem .