Dienas e-kursa dienas 4. diena Smoothie recepte
Šodienas nodarbībā mēs iemācamies padarīt zemeņu sulainu. Zemes kokteiļi ir vieni no populārākajiem kafijas recipes. Tāpat kā ar visām kokteiļiem, jūs varat pagatavot šo zemeņu ķiršu recepti ar svaigām vai saldētām zemenēm. Es dodu priekšroku saldētām zemenēm, jo tās piešķir šo ādai ledus, milkshake līdzīgu tekstūru.
Labākā daļa no zemeņu kokteiļu izgatavošanas mājās ir tāda, ka jūs precīzi zināt, kas no tiem ir - nav mākslīgu sastāvdaļu, aromatizētāju vai krāsvielu.
Un šī zemeņu ķiršu recepte padara lielisku veselīgu uzkodu vai brokastīm. Man patīk padarīt šo zemeņu ķiršu recepti ar saldētām organiskām zemenēm.
Zemeņu smoothie recepte
Tā kā šī zemeņu smaržviela tiek ražota nevis ar svaigām saldētām zemēm, bet arī tāpēc, ka saldētas zemenes parasti ir lielas un grūtāk sasmalcināt blenderī, šī recepte ir nedaudz vairāk šķidruma nekā vienkāršais ķiršu recepte.
Zemeņu smoothie recepte
- 2 tases saldētas zemeņu nesaldinātas
- 1/2 tase apelsīnu sulas
- 1/4 tase piena vai sojas piena
- 1/2 tase vaniļas jogurta
- 1 ēdamkarote medus
Apvienot visas sastāvdaļas maisītājā un biezeni līdz krēmveida.
Vairāk Strawberry Smoothie Receptes
Šī recepte gaumē kā šokolādi pārklātas zemenes stiklā.
Šī sweet smoothie recepte ir vēl viena klasika. Lai padarītu šo kafiju pat saldējošu, vispirms iesaldējiet banānu gabalus.