Kā lietot britu rīsu sīrupu kā cukura aizstājēju cepšanā un gatavošanā
Kas ir brūnā rīsu sīrups? Vai ir brūnā rīsu sīrupa veganis ? Kā to var izmantot kā cukura aizstājēju vārīšanai un cepšanai?
Kas ir brūnā rīsu sīrups?
Brūnais rīsu sīrups ir vegāns un bez lipekļa saturošs šķidruma cukura aizstājējs, ko var izmantot cepšanai un ēdiena pagatavošanai, lai saldinātu pārtikas produktus ar mazākām kalorijām un izvairītos no rafinēta cukura izmantošanas. Veģēni var izvēlēties brūnā rīsu sīrupu līdz rafinētajam cukuram, kas reizēm rafinēts, izmantojot dzīvnieku kaulu ķekarus.
Ar lipīgu, mīlas konsistenci, kas līdzīga medus, brūnā rīsu sīrupa garšo ļoti saldu, bet tai ir aromāts, kas ļoti atšķiras no citiem saldinātājiem, piemēram, medus un agaves nektārs .
Ēdiena gatavošana brūnā rīsu sīrupā
Brūnā rīsu sīrupa Lundberg Family Farms zīmolu satur instrukcijas tieši uz burka cukura aizstāšanai ar brūnā rīsu sīrupa. Viņi saka: "Lai aizstātu cukuru, izmantojiet 1 1/4 tase rīsu sīrupa uz vienu tasi cukura, izmantojot recepte 1/4 tase mazāk citu šķidruma." Mēģiniet mērcēt to pankūkas vai vafeles, nevis kļavu sīrupu vai to izmantot, lai saldinātu ledus tēju.
Vai brūnie rīsu sīrups ir vesels?
Brūnā rīsu sīrupā ir daži mikroelementi, tostarp magnijs, mangāns un cinks. Bet tas nerada veselību. Lai gan tas ir izgatavots no brūnie rīsiem un nedaudz cits, tas ir ļoti rafinēts un koncentrēts, padarot to par kaloriju un ogļhidrātu avotu, kā arī mikroelementiem. Tomēr, ja saldinātāji iet, tas ir dabiski, gandrīz vienmēr ir organiski un, iespējams, ir viens no veselīgākajiem cukura aizstājējiem, izņemot steviju.
Skatiet arī: Informācija par uzturvērtību un kaloriju brūnie rīsu sīrupam
Receptes, izmantojot brūno rīsu sīrupu:
- Šokolādes čipu cepumi bez cukura bez rīsu sīrupa
- Rīsu pudiņš ar brūnā rīsu sīrupu
- Bez šokolādes pīrāka recepte bez cukura
- Cūkgaļas čipss cookie recepte bez cukura
- Rīsi trausli ārstē recepti
- Homemade Granola recepte ar brūnā rīsu sīrupu