Jautājums, vai jūs varat ēst lētus ramen nūdeles uz veģetāro diētu vai pat uz vegānu uzturu ? Nu, man tev ir labas ziņas - jā, tu vari! Bet tas nav tik vienkārši. Tāpēc turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas jums jāzina par ēšanas veģetāro ramen.
Pirmais: Kas tieši ir Ramens?
Ramen nūdeles izgatavotas no kviešu miltiem un eļļas , parasti ar dažām papildu garšas piedevām, piemēram, sāli, vai papildu pildvielas, piemēram, kartupeļu cieti - un tas viss!
Visas šīs sastāvdaļas ir 100% veģetārietis un pat 100% vegāns!
Tātad, kāda ir problēma ar ēšanas ramenu nūdelēm kā veģetāro vai pat kā veganu? Tas ir garšvielu iepakojums, kas pavada nūdeles, kuras gandrīz vienmēr ir ne vienmēr veģetāras, jo parasti tās satur tādas ēstgribas sastāvdaļas kā "pulverveida vārīta vistas" vai "dehidrēta liellopa gaļas ekstrakta". Lai būtu 100% skaidrs: paši ramen nūdeles ir veģetārie, bet mazie garšvielu iepakojumi parasti nav . Bet turpiniet lasīt ...
Viens no lielākajiem izņēmumiem no šī noteikuma ir Top Ramen zīmols Oriental aromāts , kurā vispār nav dzīvnieku sastāvdaļu, tostarp aromatizētāju iepakojumā, un tas ir gan veģetārietis, gan vegāns. Tātad ar visiem līdzekļiem, uzkrāties uz šī vegana ramena zīmola ! Meklējiet zaļā Top Ramen iepakojumus savā pārtikas veikalā. Top Ramen's čili aromāts ramen ir arī veģetārietis un vegan, lai gan tas nav tik populārs kā Austrumu garšu.
Bet esi piesardzīgs! Pārliecinieties, ka nejauši neesat iegādājies Maruchan Oriental garšu , kas ir arī zilā iepakojumā, bet nav veģetāro. Ja jūs vēlaties iegādāties veģetāro un vegānu ramenu, pārliecinieties, vai iegūstat Top Ramen zīmolu. Ja rodas šaubas, izlasiet marķējumu!
Veselības pārtikas veikalos var būt veģetārie ramen nūdeļu zīmoli, lai gan tie nav tik lēti, kā jūs varētu sagaidīt, un, ja galvenais iemesls, kā jūs ēdat ramen, ir tas, ka tas ir lēts, labi, nav pamata iegādāties ramen, ja tas nav budžeta draudzīgs!
Ja tā ir ērtība, tad pēc tam meklējiet Sokena zīmolu veģetāro ramenu (ar tādiem lieliskiem aromātiem kā "Spicy Dragon", "Bengal Curry" un Wasabi) vai Dr. Mc Dougall ramen makaronu zupas krūzes . Šie zīmoli ir skaidri marķēti kā veģetārie vai vegāni, tādēļ nav nepieciešams izlasīt sastāvdaļu sarakstu. Un, visbeidzot, kaut gan paketē "Vegetable", nevis "veģetārietis", "Koyo" zīmola dārzeņu rameni patiešām ir veģetārie un veģetārie. Ja jūs nevarat atrast tos lokāli, tie Amazon ir pieejami diezgan lēti.
Daži veģetāri un vegāni izvēlas joprojām iegādāties ramen nūdeles, un tad vienkārši izmetiet garšvielu aromātu paketes un izmantojiet savas garšvielas, piemēram, karija pulveri, karstu mērci vai sezama eļļu un sojas mērci vai tamari . Tas, vai tas atbilst jūsu veģetāriešu definīcijai, ir pilnībā atkarīgs no jums.
Vairāk padomu par iepirkšanos veģetāriešu Ramen
- Ja jūsu reģionā atrodas Āzijas pārtikas veikals , pārbaudiet, vai tie ir veģetāro ramenu, jo, iespējams, to cenas būs dārgas, salīdzinot ar tavām regulārajām pārtikas cenām.
- Lielākā daļa pārtikas preču vairumtirgotāju piedāvā ramen lielos iepakojumos . Sastāvs ilgst mūžīgi, tāpēc nopirkt veģetāro ramenu vairumā un ietaupīt naudu!
Veģetārie Ramen Noodle Brands
- Top Ramen Oriental Flavor (zilā krāsā)
- Top Ramen Chili Flavor (zaļa un melna)
- Soken Brand Ramen
- Dr. McDougall Ramen Noodle kauss
Veģetārie Ramen Noodle Receptes
Šeit ir daži papildu padomi, ja jūs meklējat, lai ietaupītu naudu uz veģetāro diētu vai ēst lēti ar ramen nūdeles: