Kas jums būs nepieciešams
- 1 aploksne nelepināta želatīna , piemēram, Knox
- 4 ēdamkarotes granulēta cukura
- 1 tase verdoša ūdens
- 2 tējkarotes mandeļu ekstrakta pēc vēlēšanās *
- 1 glāze iztvaicē pienu
- 1 glāzi auksta ūdens
- 1 can (15 unces) augļu kokteilis ar sīrupu *
Kā to izdarīt
1. Vidējā traukā apvieno želatīnu un cukuru, maisot labi.
2. Pārlej vārošu ūdeni želatīna / cukura maisījumā un maisot, līdz tas pilnīgi izšķīst.
3. Mandeļu ekstraktu, iztvaicē pienu un aukstu ūdeni, maisot labi.
4. Ielieciet želatīnu bļodā vai, ja vēlaties, pasniedziet pelējumu. Atdzesējiet, līdz tas ir nostiprināts.
5. Lai kalpotu, sagrieziet želatīnu 1 collu kvadrātā vai dimantiem un pasniedziet ar konservētiem augļiem un sīrupu no vara.
Migdinieka peldspēju var pagatavot iepriekš un atdzesēt (neiesaldē), līdz tas ir gatavs kalpot. Kalpo no 4 līdz 6.
Variācijas * Varat nomainīt citronu vai vaniļas ekstraktu
* Izmantojiet konservētus mandarīnu apelsīnus vai citus konservētus augļus augļu kokteiļa vietā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 312 |
| Kopējais tauku saturs | 4 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 12 mg |
| Nātrijs | 132 mg |
| Ogļhidrāti | 68 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 7 g |