Rīsu etiķis, Āzijas sezama eļļa un sojas mērce palielina mērci šajā ķīniešu vistas salātu receptē, kas ietver mandarīnu apelsīnus un chow mein nūdeles . Atlikušie garšīgi tiek pasniegti nākamajā dienā pusdienās.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 kg ķiploku krūšu, bez kauliem, bez ādas
- 1 tējkarote vieglo sojas mērci vai pēc vajadzības
- Par dressing:
- 4 ēdamkarotes rīsu etiķa
- 1 ēdamkarote apelsīnu sulas
- 2 ēdamkarotes
- vieglais sojas mērcis
- 1 tējkarote cukura
- 2 ēdamkarotes aziācijas sezama sēklu eļļas
- Cits:
- 1 galvas salāti
- Pēc vajadzības 1 līdz 2 sarkanie pipari
- 1 10 šķidruma unci var mandarīnu apelsīni, nosusināti
- 1 8-unci var sagriezt ūdens kastaņus (vai svaigus
- ūdens kastaņi , mizoti un sagriezti)
- 3/4 glāze čau, mein nūdeles
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita.
- Noskalojiet vistas krūtiņas un izžāvējiet. Viegli ielīmējiet 1 tējkaroti sojas mērces pār krūtīm (ja nepieciešams, izmantojiet vairāk sojas mērces ).
- Uzlieciet krūtis uz cepšanas traukā un pagatavojiet 45 minūtes, pagatavojot gatavošanu pusceļā. Noņemiet vistu un atdzesējiet.
- Kaut vistas ēdienu gatavošana, pagatavojiet mērci un dārzeņus. Mazā bļodā apvienojiet rīsu etiķi , apelsīnu sulu, vieglo sojas mērci, cukura un sezama sēklu eļļu. Atdzesējiet līdz vajadzīgajam.
- Nomazgājiet salātus, noņemiet kodolu un sasmalciniet lapas. Zušu piparus sagrieziet plānās sloksnēs.
- Noņemiet vārītu vistu un atdzesējiet. Vistas gaļu sasmalcina ar rokām.
- Ielejiet mērci lielā salātu bļodā.
- Pievienojiet salātu lapiņām un vistas gaļu, iemērcot mērci. Pievienojiet sarkanos piparus, ūdens kastaņus un mandarīnu apelsīnu šķēles. Garnējiet ar čokuroša nūdelēm.
- Ja to izmanto, apcepiet sagrieztus mandeles vai grauzdētas sezama sēklas.