Šie skvoša gredzeni viegli glazēti ar sviesta kļavu maisījumu, pēc tam grauzdēti. Katram gadījumam tas ir garšīgs trauks. Jautri fakts: delikata skvoša ārējā āda ir pilnībā ēdama. Iekšējā miesa ir salda, maiga garša, ko baudīs bērni un pieaugušie.
Vairāk Ziemas skvošs
- Acorn skvoša recepte ar medus un Granny Smith Āboli
- Lēna plīts vai cepts karnevāla skvošs
- Cepts Kļaviņš un Brūns Cukurs Butternut Skvošs
Kas jums būs nepieciešams
- 2 vidēji delikata skvošs
- 2 ēdamkarotes kausēta sviesta
- 2 ēdamkarotes
- kļavu sīrups
- Dash jūras sāls
- Burbuļbى kardamons (vai kanēlis)
Kā to izdarīt
- Ielieciet želejas ruļļu pannu (vai cepšanas loksni ar malām) ar nonstick foliju. Uzmest foliju vai aerosolu ar nonstick gatavošanas aerosolu.
- Izgrieziet skvošs 1 collu biezās kārtās; loka sēklas no katra kārta.
- Bļodiņā miskot skvošs ar izkausētu sviestu un kļavu sīrupu. Sakārtojiet skvošu uz sagatavotās folijas apmales pannas. Apkausēt viegli ar sāli un kardamonu vai kanēli.
- Cep 350 F temperatūrā 35 līdz 45 minūtes, pagriežot reizi pusē līdz cepšanas laikam.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 59 |
| Kopējais tauku saturs | 4 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 10 mg |
| Nātrijs | 28 mg |
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |