Smalks, zemeņu kļavu sīrupa saldums un valriekstu riekstu labums apvieno, lai padarītu vienu lielisku salātu mērci. Izmantojiet šo kļavu valriekstu salātu mērci recepte tradicionālajiem tossed zaļajiem salātiem vai kleita dārzeņu salātus. Pateicoties Veronikai Callaghan no Super Market Serenade, lai dalītos ar šo lielisko salātu mērci recepti ar mums.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/4 tase ķirša etiķa
- 1 ēdamkarote tīrs kļavu sīrups
- 1/3 tase extra-virgin olive oil
- 1/3 tase ūdens
- 2 tējkarotes
- maltas šalotes
- 1/8 tējkarotes kayenna piparu
- 1/4 tējkarote
- košera sāls
- 1/4 tase plus 1 ēdamkarote sasmalcinātu valriekstu
Kā to izdarīt
- Pārtikas procesorā vai blenderī pievienojiet etiķi, sīrupu, olīveļļu, ūdeni, šalotes, cayenne piparus, sāli un 1 ēdamkaroti valriekstu; process līdz vienmērīgai.
- Slaucīt katru salātu ar mērci un izkaisīt ar pārējiem valriekstiem.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 226 |
| Kopējais tauku saturs | 23 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 14 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 148 mg |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |